Ja das war nötig. Zwar nicht wirklich viele Höhenmeter, aber doch die Bein-Muckis bissl durchgeknetet. Nachher noch Trampolin. Morgen früh hoffentlich 5 km Joggen. Gestern hab ich nun doch etwas gesündigt - LEBKUCHEN!! Zwei Packs!

Ich krieg (oder behalte) die Krise. Außerdem bin ich auch körperlich angeschlagen (psychisch ohnehin am Ende). Vermutlich zuviel gewandert, bin da sehr anfällig, orthopädisch, meine Füßchen. Außerdem totale Hüftsteife, und irgendwie auch wieder Tendenz zur Luftknappheit - aber im Gegensatz zum März wird das dann während des Laufs eher besser statt Zusammenbruch.
Nun allerdings - wenn der Sommer also wieder kommt ...sollte ich meine Chance nutzen und am Mo oder Di in den See gehen. Und schwimmen, hahahahaha. (Natürlich nicht am Wochenende, da sind ja unendlich viele Idioten dort, aber auch danach dürfte überfüllt sein. Sind ja noch Schulferien)

Korrektur: Na hat jemand aufgepaßt? Natürlich sind nächsten Dienstag KEINE Schulferien mehr. Die Zeit fliegt.

hat sich gezeigt, daß ich völlig platt bin. Warum auch immer. Morgen absolute Ruhe. Vermutlich esse ich zu wenig....

Meine Mühlen lechzen nach Wasser. Da ist es schon: Ausdauertraining tötet

Und wieder wurde es nichts mit den 7 km. Aber ich habe Zeit. Herbst kommt. Dafür ordentliche 5 km abgerissen.

Trampolin vergessen. Besonders im Winter (also ab heute) sehr wichtig, zumal meine Wanderungen dann sicher kürzer und weniger werden *g*
Heute z.B. ist nicht grad schönes Wanderwetter, aber raus muß ich noch. Naja, gestern die ersten Lebkuchen gemampft. Lecker lecker.

bin ich mal wieder (vom Leben). Da fällt das Laufen noch schwerer als ohnehin. Bin froh, gestern und heute jeweils 4 km trotzdem geschafft zu haben.
In den ersten vier Monaten dieses Jahres: 25 km.
Zweite vier Monate dieses Jahres: 208 km.
Das ist eine Steigerung, whoa! Eindrucksvoll nur für Leute, die nicht rechnen können :D

Ich muß raus, nen 4er machen. Das reicht für heute, die längeren Distanzen kommen demnächst, wenn auch mit 3 Monaten Verspätung. Wird nämlich kühler, bloß heute noch nicht.
Also bis nachher. (Ich muß das reinschreiben, um mich unter Druck zu setzen)
Fortsetzung: Ok, habs abgesessen. War nochmal richtig brutal mit 27 Grad und größtmöglicher Luftfeuchtigkeit. Brrrr. Nun angenehmer Teil des Jahres bitte. Naja - zumindest wettermäßig. Sonst hab ich wenig Hoffnung.

An so einem lauen ruhigen Spätsommerabend fragt man sich, was denn an Laufen so schlimm sein soll. Geht doch wie von selbst, sogar mit Übergewicht.
Bis mir dann wieder einfällt, daß so perfekte Bedingungen gerade mal an ca 15 Tagen im Jahr gegeben sind. Der Rest: Kämpfen durch Sturm, Regen, Kälte, Schwüle und Hitze, ggf. noch Schnee und Eis.
In dieser Laufwoche (Di - Mo) also 17 km gelaufen und zwei längere Wanderungen gemacht. Ist okay, mehr halten meine Knochen nicht aus (Gewicht!).