Solltet ihr es reinlassen, wünsche ich euch viel Vergnügen, Erfolg und all sowas mit dem Teil!
Ich habe das Jahr standesgemäß mit einem soliden, wenn auch leicht wackligen 8 km Lauf beendet, nachdem ich gestern nochmal 10,7 km aufs Parkett gezaubert habe (noch wackliger und noch langsamer).
Der Gedanke liegt nahe, morgen gleich mal an die Verwirklichung der guten Vorsätze zu gehen. Vielleicht sind am Neujahrstag auch etliche unterwegs, die gegen die Feiertagspfunde kämpfen. Ich werde aber voll antizyklisch *ggg* agieren und morgen GAR NICHTS TUN. Danach aber...whoa..boah...na wißt schon.

Euch der Eure
2009er-Blogger/Jogger

geht´s meinen Innereien so schlecht. Ob es was mit meiner speziellen wohlausgewogenen Weihnachtsernährung zu tun hat? wer weiß.
In Beantwortung der letzten Kommentare:
@ phönix: Überleben könnte klappen, ob mehr, keine Ahnung.
@ libris: da gibt´s doch ganz andere, die 10 km locker unter 40 oder 35 min laufen. Du weißt wen ich meine. Also bitte deinen Neid nicht ausgerechnet an MIR auslassen, danke :)
@ michi: Berge gibts bei uns natürlich nicht, aber auch wenig richtig Flaches. Da ich selbst zum Knipsen meistens zu faul bin, mal ein recht repräsentatives Bildchen von meiner Umgebung, ausm Netz http://www.naturfreunde-filder.de/Mitteilung/Grossbottwar13b.jpg

Na dann, Leute, laßt uns den Jahreswechsel angehen *schauder* . Meine Liste mit den guten Vorsätzen muß ich auch noch schreiben, nix als Streß immer ...* vor mich hin maul*

Euer sL-Blogger/Jogger

Mir ist echt übel. Wenn ihr die nächsten Tage nix von mir seht, bin ich entweder im Krankenhaus oder ich ziehe eine Etage tiefer.

Heute hat´s noch einmal für 12,7 km gereicht. Eigentlich wollte ich mal ein bißchen flotter laufen, das hat aber hauptsächlich wegen meines mäßigen Befindens nicht so klappen wollen. Der eiskalte Gegenwind zog mir die letzten Zähne. Der Spaß war logischerweise damit auch begrenzt. Letztlich kam ich aber lebend ins Ziel (Schnitt 5.23).

Nächstes Projekt: Überleben.
Euch der Eure, sL-Blogger/Jogger

Es rumort heute ganz schön in meinem Bauch. Klar, die Weihnachtsvöllerei, oder? Positiv ist, daß ich meinen Lauf beendet hatte, bevor es richtig arg wurde. Oder kam es nur wegen des Laufs? Der war nämlich immerhin 17 km lang, jawoll. Zwar langsam (ca 5.50 pro km), aber mit VIELEN BERGEN drin, jawoll jawoll. Gewiß, andere mögen es "ein paar Maulwurfshügel" nennen...egal.

UND: Es hat teilweise Spaß gemacht. Der Winter ist da!! Zum ersten Mal seit vielen vielen Wochen war ich wieder auf "meinen" Waldwegen unterwegs, die waren trocken, geforen, irgendsowas, die Sonne blinzelte durch die Zweige ohne zu nerven. Wenn jetzt all die Hundehalter nicht die gleiche Idee wie ich gehabt hätten, wäre es noch schöner gewesen. Immerhin hatten sie ihre Viecher heute einigermaßen im Griff. Vermutlich hatten sie Angst vor der Schlagzeile: sL-Jogger am 2. Weihnachtsfeiertag von Hunden zerfetzt...

Morgen Pause, dann probier ich mal meine nächste Stammstrecke, die ich lange nicht gelaufen bin (ich glaube nämlich, bereits wieder auf dem Weg der Gesundung zu sein). Winter, bleib gefälligst da!
Der sL-Blogger/Jogger

Liebe kleine Gemeinde!
Heute nochmal gemütliche 8 km durchgezogen (gut 46 min), damit die Woche nicht zum totalen Fiasko wird. Vermutlich geht´s erst am Freitag weiter, dann aber hoffentlich richtig :))
Warm ist es geworden, ich konnte heute ohne Mütze und ohne Polarforscher-Kleidung laufen. Dagegen ist nichts zu sagen. Natürlich ständig sehr feucht, und ich muß viel auf den Asphalt ausweichen. Könnte aber sein, daß mein Körper dies dank Trampolin jetzt eher toleriert. Trotzdem träume ich noch von schönen Läufen auf Pulverschnee. Bisher siehts, wie schon letzten Winter (der bis Mitte April ging), in dieser Hinsicht sauschlecht aus.

Mit Putzen war es in Wirklichkeit nicht so weit her, aber ich muß jetzt keine Tunnels mehr buddeln, um durch die Wohnung gehen zou können :)) Und nachdem auch die Weihnachtseinkäufe erledigt sind, wünsche ich allen die hier reingucken, beschauliche Festtage, wobei ich schon weiß, daß es bei einigen nicht so recht klappen wird.
Macht´s gut, Leute, und staubt anständige Geschenke ab!

Der sL-Weihnachtsblogger

12 km heute, damit 60 diese Woche. Für mich doch eher außergewöhnlich ;o) Aber wie wird es weitergehen?
Oder um mit Herrn W. Busch zu sprechen: Aber wehe wehe wehe, wenn ich auf das Ende sehe!
Besser wäre es gewesen, wenn ich mich diese Woche mehr um den Haushalt gekümmert hätte. Hier sieht´s ja immer noch aus wie....
na ich hab grad mal nach Messie Wohnung gegoogelt, da wird das hier als typisches Beispiel genannt: http://www.alltagskakophonie.de/wp-content/uploads/2007/11/messie_mess_1.jpg
Ich finde das amateurhaft. Da liegen ja bloß ein paar Papiere durcheinander. Kann ich besser!

Nach meinem Dreierpack (33 km) ein Ruhetag, und danach (gestern + heute) nur noch 9 + 6 km. Da geht wohl jemandem die Puste aus. Aber ich will morgen nochmal zuschlagen...
Nachdenklicher stimmt mich immer noch das Tempo. Nicht daß ich gelegentlich im Schnitt von 6 - 6.15 min unterwegs bin, per se, das kann man schon mal... Nein, das Auseinanderklaffen von gefühltem und tatsächlichem Tempo macht mir zu schaffen. Ich komme mir beim 6er Schnitt meistens vor, als würde ich noch ganz munter durch die Gegend hoppeln. Anders ausgedrückt, ich kann mir kaum noch vorstellen, mal irgendwann wieder, sagen wir einen 4.30er Schnitt über einen längeren Zeitraum (> 30 min?) durchzuhalten. Aber ich habe mir vorgenommen, jetzt im Winter einfach weiterzuhoppeln, dann wird man schon sehen.

Blöd halt das ständige Regenwetter, wie schon bis April dieses Jahres, im Sommer (August, Urlaub) usw.. Wie ein Hohn erreichte mich neulich die Meldung, dieses Jahr sei zu trocken gewesen. Mir geht´s dabei nicht mal vorrangig um das Wetter selbst, sondern darum, daß ich bei dieser Sauerei mich entweder durch Dreck und Schlamm wühlen oder aber auf Asphalt ausweichen muß. Das Erste mag ich nicht, das zweite halten meine morschen Knochen nicht unbegrenzt aus.

Und immer bleibt die Frage relevant: Wann hält der Bus mit den Leuten, die das interessiert?
Der sL-Blogger/Jogger

Heute bin ich 12 km gelaufen, ist es nicht Wahnsinn? ;o)
Paar Meter eintraben, dann 3 x 3,9 km Runden um den See. Die km-Schnitte waren 5.38, 5.34 und 5.16, eigentlich ok für mich und für Winter, aber daß ich mich in der letzten Runde ganz schön strecken mußte, ist weniger ok. Andrerseits, 33 km in 3 Tagen mach ich auch nicht ständig :))
Der Lauf gestern hatte dennoch einen leichten Erholungseffekt, vor allem für mein angeschlagenes Knie. Ich lief im Stadion 8 km in der Dunkelheit, und war hinterher doch erstaunt, daß ich über 50 Min. benötigt hatte. 6.16er Schnitt...aber wie gesagt, Erholungseffekt.
Natürlich habe ich heute auch noch mein Kraft- und Entspannungs"training" gemacht (30 min.). Von Freitag bis Sonntag hab ich nochmal einiges vor, aber für nächste Woche sehe ich doch leicht schwärzlich....naja, Weihnachten. Muß auch mal sein :D

Euch der Eure,
sL-Blogger/Jogger

Was ihr euren Freunden und Bekannten zum Jahreswechsel schicken könnt (in den Weiten des I-Nets gefunden):
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Allen meinen Freunden, die mir Emails geschickt haben, in denen mir Geld und Wohlstand für 2008 versprochen wurde, teile ich mit:
ES HAT NICHT FUNKTIONIERT!

Deshalb schickt mir für 2009 bitte direkt die Kohle. DANKE!
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Gruß vom sL-Blogger/Jogger, der diese Woche läuft wie ein Irrer, demnächst mehr dazu ;o)