Somit entfällt der Volkslauf heute nachmittag (für mich). Die weitere Wetterverschlechterung hat mir die Entscheidung leicht gemacht: Temperatursturz und Sturm, keinesfalls hab ich es nötig, bei diesen Bedingungen zu laufen. Gelaufen bin ich aber schon, nämlich gut 8 km im Training. Das war schrecklich genug. Nun müssen aber morgen noch 11 km her, um wenigstens auf 25 km in dieser Woche zu kommen....Streß, nix als Streß :D

der gestreßte sL-Blogger/Jogger

Nach einem Blick in den Spiegel, der keine Läuferfigur offenbarte, habe ich den Volkslauf nächsten Samstag gestrichen. Im Hinterkopf rumort es aber noch - vielleicht doch, eventuell, hmmm? Aber einen Gefallen würde ich mir damit wahrscheinlich nicht tun. Weiter trainieren wäre wohl angesagt. Zwei "längere" Läufe (zw. 15 und 16 km) hab ich seit dem letzten Eintrag bewältigt. Der heutige war schlimm, da aufgrund der Kombination kühler Wind (5 Grad), aber wärmer werdend und heftiger Sonnenschein jede Kleidungskombination in einem Fiasko enden mußte. So kam es auch, aber ich bin auf der zweiten Hälfte nur moderat langsamer geworden und nun froh, daß ich es gemacht habe, aber vor allem froh darüber, daß ich´s hinter mir habe. Nach der Pflicht soll von nun an die Kür die Oberhand behalten. Schließlich soll die Lauferei doch eigentlich irgendwie auch Spaß machen? Wann kommt der denn endlich??????

Der sL-Blogger/Jogger

...ist sie doch immer noch eine Wohltat im Vergleich zum Rest des sogenannten Lebens. Habe am Wochenende ganz nett trainiert. Aber mein letzter längerer Lauf ist jetzt lange her. Vielleicht am Freitag wieder, dann wird sich auch zeigen, ob die Wade standhält. In 19 Tagen ist bereits mein Volkslauf (10 km); ein größeres Fiasko als letztes Jahr ist aber kaum vorstellbar, denn damals kam ich zu spät und war dann eingeklemmt. Allerdings war die Form damals sicher besser als heuer, das Gewicht niedriger, naja, Letzter werde ich schon nicht werden.

Der sL-Blogger/Jogger

Ich bin auf diesen Straßen (anders als auf der Laufpiste) mit immer höheren Geschwindigkeiten unterwegs. Letztes Highlight: Bin beim Laufen wieder mal gestürzt (vorgestern). Sogar reichlich unglücklich, wie ich mich da hingelegt habe. Aber komischerweise nix passiert. Naja, andrerseits war mein letzter Sturz ja schon wieder ca 8 Monate her :)
Ich dachte ja, meine 3 Stürze letztes Jahr seien erheblich zu viel. Aber kürzlich sprach ich mit einem Mädel aus der Verwandtschaft, die es in einem einzigen Lauf schon 3 Mal geschafft hat. Respekt, da kann ich nicht mithalten.

Auch der Rest meines Lebens geht voll den Bach runter. Aber kann ja nun nicht mehr ewig dauern. Ich versteh die Leute nicht, die immer von Selbsttötung faseln; das lohnt doch nicht, so kurz wie das Leben ist.

"Und kann ja auch nicht mehr lang dauern,
bis auch wir in der Erde kauern..." (F.J. Degenhardt)

Der sL-Blogger/Jogger

...ein Neuanfang. Was haben mich diese Leute in den Foren mit ihren ständigen Neuanfängen immer genervt :D Aber ok, ich tu´s ja nur in diesem kleinen bescheidenen privaten Blog, nicht wahr, der außerdem eh nur die Auslebung schlechter Laune zum Zweck hat. Was draufsteht ist eben manchmal auch drin, tja ja.

Heute also ca. 3,75 km zum Wiederbeginn. Der letzte richtige Lauf war fast 2 Wochen her. Der Lauf, der ein (für meine Verhältnisse) extrem langer und extrem langsamer werden sollte, wurde letztlich dann nur ein extrem langsamer. Immerhin war er noch über 5 km lang. Das war vor 11 Tagen. Vor gut einer Woche noch ein schwacher Versuch, der mit einem erneuten Desaster endete. Meine Wade war hin.

Mein gestriger Comeback-Versuch verschoben, wegen Magenverstimmung, Lebensmittelvergiftung oder Todesvirus, was auch immer. Für diesen Wiedereinstieg hatte ich einen 4 km Lauf im 7er-Schnitt mit Pause nach 2 km auf einem Bänkchen geplant. Als ich heute den Wiedereinstieg nachholte, lief ich aber eine andere Strecke. Ohne Asphalt, eigentlich war alles wunderbar. Ich hatte keine Beschwerden, die Sonne schien, ich joggte, schwebte gemütlich dahin. Die Pause konnte ich mangels Bänkchen nicht machen :))) war aber auch nicht nötig. Etwas schneller als 7er Schnitt war ich auch, ca 6.20. JUNGS! Bekele, Tergat....ich seh euch zittern ! Ernst beiseite, ich freue mich, daß ich schmerzfrei laufen kann.

Tja meine Lieben, von Krankheit, Verletzung und Alter schwer gezeichnet verschieben sich eben die Maßstäbe. Den Weltrekord hab ich aufs nächste Leben verschoben...

Der sL-Blogger/Jogger

Liebe Jogger/Blogger-Freunde!
Mir ist aufgefallen, daß meine Vorliebe für bedächtige Bewegungen (um es mal vorsicihtig zu sagen) sich nicht nur auf den Sport beschränkt; Basketball, Handball und all den hyperaktiven Zappelsport mag ich ja nicht. Sondern auch auf der Bühne, bei Sängern, Kabarettisten usw. möchte doch bitte nicht so viel Hektik verbreitet werden. :)
Da lob ich mir wieder den Leo, der kann´s http://www.youtube.com/watch?v=x2I5UYkcPAY

Der sL-Jogger/Blogger, heute nach 1 km gescheitert, was aber völlig egal ist.

Die linke Wade gibt keine Ruhe. Vielleicht mal 15 Jahre pausieren?

Der sL-Blogger/Jogger

So wird denn weitergewurstelt. Aber ich hab ja sogar einen ganz vagen läuferischen Vorsatz für 2007 gefaßt, der geht ungefähr so: Mehr km, mehr Qualität, und geringere Überlastung. Das scheint nun überhaupt nicht zusammenzupassen. Aber, mehr Qualität soll ja nicht heißen, daß ich nun dauernd den Affen mache. Sondern mehr Struktur, und auch die Länge eines einzelnen (u.U. sehr langsamen) Laufs zählen als Qualität. Während Quantität eben die Gesamtkilometer betrifft - diese will ich nur moderat erhöhen. Vor allem wäre es nicht schlecht, weniger Gebrechen zu haben. Letztes Jahr begann um diese Zeit (d.h. im Januar) bereits meine erste Seuche...
Das Alter ist nicht wegzudiskutieren!

Gruß, der sL-Blogger/Jogger

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