Glatter wissenschaftlicher Irrtum. Mein erster Weg nach dem Lauf führt mich zum Kühlschrank *gg* Zumindest nach den heutigen 20 Laufkilometern fühlte ich mich etwas ausgezehrt. Auch wenn ich nicht so aussehe *Zunge rausstreck*
Hoffen wir, daß sich nicht noch eine Süßigkeitenorgie anschließt. Mit den 20 bin ich natürlich zufrieden, zumal die Probleme dabei überschaubar waren... Es scheint auch so, als würde der alte Schnee fast vollständig verschwinden, bevor der neue kommt. Soviel Hygiene muß sein.

Der jährlich-februärliche Tiefpunkt ist erreicht, die Laune weit unter dem Gefrierpunkt. So wie es sich ziemt für diesen Blog. Trotzdem toben noch einige Funken Hoffnung im Herzen :)

Da beugt er sich zu brünstigem Gebet
und sprach zu Gott: ,Du hast mich hart getroffen.
Des Menschen Himmel ist allein sein Hoffen,
doch wehe, wem ein günst´ger Wind sich dreht.
(Erich Mühsam)

Ich bin kein Verehrer des Blochschen "Prinzip Hoffnung". Seine Bücher stehen bei mir zu Hause, und sie schauen mich strafend an. Der Tod kann jeden Augenblick kommen, und ich bin bereit. Aber an meinem Grab pflanze ich dennoch die Hoffnung. Hoffentlich bald.
(Erwin Chargaff)

Morgen Untergang.

Trotz +7 Grad alles noch voller Schnee und Eis. Das geht nicht. Tiefschlaf bis übermorgen. (Heute 5,2 mühsame km im Stadion abgesessen)

Was ich gestern und heute getan habe, nämlich nichts, könnte man als ersten kleinen Hänger dieses Jahr bezeichnen :)
Ich finde aber, es war ok. Die Frage ist nur, ob ich morgen denn wieder laufen kann/sollte. Nachdem es heute idiotischerweise nochmal nachgeschneit hat, weiß ich nicht, ob bis morgen, später Nachmittag, alle Wege wirklich frei sind. Dazu regnet es vielleicht zu wenig...

Jetzt, da der Frühling :D vor der Tür steht, will ich eigentlich nichts mehr riskieren ;o) Und sonst? Gewicht so lala - sagen wir mal, noch ist Polen nicht verloren. Und rechzeitig zum Winterausklang :D war ich heute auch beim Friseur, bin also wieder hübscher als ihr alle, äääääätsch !
Der sL-Blogger/Jogger

Der erste Monat ist also heute um 24 Uhr schon verknuspert. Wie sieht´s bisher mit den Vorsätzen aus, besser gesagt mit deren Einhaltung? Tja ja, ähm öhm.

Ok, teilweise hat es geklappt. Erfreulich die Lauf-km, die ich mir trotz teilweise widrigster Umstände abgetrotzt habe: 188 stehen für Januar zu Buche, das ist für meine Verhältnisse doch mehr als ordentlich. Erfreulich ist natürlich auch, obwohl in dieser Hinsicht Vorsätze wenig bringen, daß ich bisher nicht zerlegt wurde, weder von Stürzen noch von überlastungsbedingten Verletzungen oder Krankheiten. Die Wahrscheinlichkeit ist freilich hoch, daß dies im Februar oder März nachgeholt wird.
Trampolinspringen 4 x 15 min pro Woche, das habe ich auch geschafft. Ist ja auch nicht so wild, aber es kann doch lästig sein, vor allem muß man dran denken. Sonstige Übungen nur in homöopathischen Dosen gemacht, muß mehr werden.

Auch den Vorsatz, weniger mit dem Auto zu fahren, konnte ich einhalten. Im Vorjahres-Januar hatte ich es tatsächlich auf 1900 km gebracht, was auch schon besser war als in den Jahren davor...Diesen Januar komme ich auf 1282 und unterbiete damit sogar meine strenge Monatsvorgabe von 1300. Hier stoße ich allerdings an eine Grenze, denn die jetzt noch gefahrenen km sind praktisch alle berufsbedingt.

Vorsatz Abnehmen: Das hat vermutlich nicht recht geklappt, auch wenn ich Anfang letzter Woche mal auf einem guten Kurs schien. Die Kälte hat meine Willenskraft dann aber wieder mal zermalmt. Ich sollte mich morgen tapfer wiegen und der vollen nackten Wahrheit ins kalte Auge schauen. Für Februar kann ich übrigens auch nichts versprechen, da die Wetterprognose weiterhin einen Winter verspricht, der in der Knackigkeitsskala ganz weit oben anzusiedeln ist. (Korrektur: Die Eiseskälte ist ab morgen oder übermorgen wohl doch vorbei, dann heißt es LANGE laufen und WENIG essen)
Immerhin: In diesen Minuten vertilge ich meine letzten Lebkuchen dieses Winters.

Vorsatz gesündere Ernährung ohne mich dabei finanziell zu ruinieren: Da ist noch viel Luft nach oben. Im Prinzip geht es, weiß ich das Notwendige, kann es aber nur teilweise umsetzen, weil ich zuviel Süßes dazwischen fresse. Für Februar gilt wirklich: Weniger Süßigkeiten und gesündere Süßigkeiten, denn auch da gibt es Unterschiede.

Leute: Schlagt euch wacker, so wie auch ich es weiterhin versuche! Bis denne!

Die Zahl der Vollidioten geht bei diesen Bedingungen doch auffallend zurück. Man trifft kaum noch eine Menschenseele beim Laufen. Und auch keine Hundeseele :)
Heute auf meiner Weinbergrunde angelangt, die sechs Mal absolviert werden sollte, stellte ich fest, daß der 400-Meter-Zwischenteil noch in jungräulichstem Weiß vor mir lag. Den ganzen Tag lang hatte hier noch niemand seine Spuren hinterlassen.

Aber trotz Langsamkeit und relativ geringer Umfänge diese Woche gehen diese Tiefschnee-Läufe ganz hübsch in die Beine und Füße. Ob eine "Regenerationswoche" wirklich SO aussehen sollte? Egal, es wird weitergelaufen bis zum Umfallen. Leider auch weitergefressen, ich kriege es nicht wirklich in den Griff, glaube (hoffe?) aber, wegen der Kälte doch eher ab- als zuzunehmen. Schaumerma was am Montag die Waage zu meinen Januarbemühungen sagt... (nach wie vor habe ich keine eigene Waage, außer der Küchenwaage, und die wäre dann wohl doch deutlich überfordert *g*)

und überhaupt, what a fu.. life!
Und dann stirbt auch noch Ronja.

Ich habe Probleme mit meinem Abnehmprogramm. Allerdings scheint mir das im Moment auch nicht besonders wichtig zu sein. Und, naja, über die Stränge schlage ich eigentlich nicht, ich kann mich nur nicht ganz an die Vorgaben halten. Bin mir aber ziemlich sicher, daß es auch vernünftig ist, die Sache nicht zu streng anzugehen. Viel zu laufen, ohne dabei mehr zu essen, ist schon kriminell genug. Desgleichen bei klirrender Kälte und dauerndem Frieren zu tun, hat schon selbstmörderischen Charakter.

Als erstes hat meine Karre schlappgemacht, die ca. -15 Grad letzte Nacht hat sie nicht verkraftet. Nach einem Besuch des Notarztes atmet der Kandidat zwar wieder, fragt sich nur, ob das morgen früh auch noch gilt.

Und dann noch dieser Streß immer, Unlösbares lösen zu müssen, und zwar am besten schon gestern. Ja, ich merke, daß der Februar näher rückt, meine traditionelle Hauptkrisenzeit . Gelaufen wurde in dieser Woche auch noch kaum, ok, ich darf ein wenig regenerieren, will aber am Do, Fr und So noch laufen! Gestern wäre ich ja fast auf die Fr. gefallen. Da es weiterhin viel Schnee und Eis geben soll, ist es wohl nur eine Frage der Zeit, bis "es" passiert....

Weitere 10 Tage sind ins Land gezogen, welches völlig zugeschneit war, aber nicht mehr ist.

Was ist passiert? Kann mich eigentlich nicht erinnern. Habe mich wohl letzte Woche irgendwie durch den Schnee geschleppt und grad so die 40 km erreicht.

Abnehmen will ich schon seit Wochen, schwer zu sagen, ob ich dabei schon ein wenig erfolgreich war. Seit vorgestern betreibe ich es ja wieder ernsthaft, also mit (mehr oder weniger) festem Plan. Wobei sich der erste Tag dieses 12-Wochen-Plans in absolut keiner Hinsicht als Abnehmtag qualifiziert. Mußte Kraft schöpfen. *g* Für gestern nämlich, da haute ich meinen 16 km Lauf raus. Und viel gegessen hab ich auch nicht. Und heute schon wieder 7 km gelaufen, allerdings auch einen Packen Lebkuchen gegessen (die müssen jetzt endlich weg *ggg*), und hoffe, daß es (abgesehen vom dezenten Abendessen) dabei bleibt...

Man darf gespannt sein, ob mein Projekt 65 (kg) Erfolg hat. Das wäre dann schon fast weniger als ich zu meiner Schulzeit gewogen habe. Und die ist laaaaaaaaaaaaaange her!

Gesamt-km 2010 bis 20.1.: 130

Nachtrag: Eine Frage hat sich nach all den Jahren fast von selbst gelöst, und mir wurde es kaum bewußt. Nämlich wieviele Tage hintereinander ich maximal laufen sollte. Hier hat sich nun ganz klar die Zahl 3 durchgesetzt!