ich dagegen elend schwach. Habe deshalb mein mit 3 x 2 km geplantes Intervalltraining (im Stadion) nach nur 2 Läufen (8.58 und 8.51) abgebrochen. Die Entscheidung war wohl richtig, denn ich versuchte dann noch eine flotte 400er-Runde zu machen, und wäre nach 100 Metern fast vor Schwäche umgekippt. Flasche einfach leer, aber sowatt von. Ich lief die Runde zwar irgendwie zu Ende, obwohl ich aufhören wollte, aber die Zeit von 1.32 sagt wohl alles :)
Dann kam aber das Erstaunliche: Um meine geplanten 6 km für heute vollzumachen, wollte ich noch 4 Runden joggen bzw. auslaufen, wie auch immer. Das tat ich im Prinzip auch, lief aber die letzten 3 Runden locker in einem 5.10er Schnitt, das scheint gar kein Tempo mehr für mich zu sein.

Auf merkwürdige Weise greifen die negativen und positiven Folgen des Abnehmens und des Trainings ineinander, und ich hoffe natürlich, daß am Ende nur die positiven übrig bleiben...