Abnehmen

Möglicherweise füge ich meinem Körper einigen Schaden zu, beim Versuch ihn quasi gewaltsam unter die 70 kg Marke zu zwingen, nachdem es auf "normalem" weg fast 8 Jahre lang nicht geklappt hat. Vielleicht ist er schlauer und weiß schon, warum er lieber ü70 bleiben will. Aber ich ziehe den Käse jetzt durch, auch wenn ich heute beim Lauf zeitweise das Gefühl hatte, mein Kreislauf könne jeden Augenblick schlappmachen.

Bei den Kalorien bin ich fast wieder im Soll, wenn ich den heutigen Abend noch durchgestanden habe. Allerdings möchte ich morgen gerne was Süßes haben, naja ach ja...seid froh, daß ihr nicht abnehmen müßt!!!
Puddingschnittchen (Gast) - 29. Sep, 21:44

Ist es erlaubt nach der Größe zu fragen?
Diese 70kg Marke ist ganz übel, die hat mich auch geärgert....

Herr Eff - 29. Sep, 21:51

Jo

Bin genau 1,76 m klein! Also sub 70 muß schon auf alle Fälle her! Eigentlich müßte ich auch ganz dicht dran sein, aber ich wieg mich mal lieber nicht, besser für die Psyche....
puddingschnittchen - 1. Okt, 18:41

Dachte mir sowas in der Art. Laß und tauschen. Du kriegst mein Gewicht und ich Deine Größe. ;))
Herr Eff - 1. Okt, 20:29

Feine Sache wär das

Ein Traum, dein Gewicht.
michi (Gast) - 3. Okt, 15:48

Dann isst Du aber wenig wenn der Kreislauf schlapp macht, oder isst Du nur vorher nichts und hast es sonst vielleicht gemacht?

Bei mir müssen auch noch ein paar Kilos runter, dauert noch was, aber ich arbeite dran.

Herr Eff - 4. Okt, 17:40

Deine Kilos

(welche eigentlich?) baust du aber sicher nicht mehr vor dem Marathon ab, da würde Manni dich verfluchen ;o)
Richtige Kreislaufschwäche hab ich eigentlich selten, einfach Tank leer. Oder IST das Kreislaufschwäche? kA
michi (Gast) - 5. Okt, 10:34

Abbauen sicher nicht mehr, aber das halten, was ich jetzt zuletzt hatte und nicht in 2 Wochen tapern wieder 1 bis 2 kg zulegen. Das geht nämlich ratzfatz, weniger Laufen, mehr Hunger. Oder so ;-) Hatte schon die letzten 3 Laufwochen davor immer viel mehr Hunger. Jetzt geht es, ich hungere nicht, das wäre sicher kontraproduktiv, aber esse schon gemäßigt.

Herr Eff - 5. Okt, 19:31

Ja

Das kann mir in der ersten Woche nach meinem Abnehmprogramm auch passieren - und danach ist mein "großer" 5er. Aber in einer Woche sollte sich das Desaster doch in Grenzen halten. Hoffe ich ....
michi (Gast) - 5. Okt, 10:36

Tank leer hat der Körper wahrscheinlich zu wenig Substanz und das schlägt Dir dann vermutlich auf den Kreislauf. 1700 kcal finde ich jetzt nicht sooo furchtbar wenig, kommt vielleicht auch darauf an, was Du vorher so hattest und wie schnell Du Dich da umgewöhnen kannst, aber 1100 das finde ich schon wenig.

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