Abbauen sicher nicht mehr, aber das halten, was ich jetzt zuletzt hatte und nicht in 2 Wochen tapern wieder 1 bis 2 kg zulegen. Das geht nämlich ratzfatz, weniger Laufen, mehr Hunger. Oder so ;-) Hatte schon die letzten 3 Laufwochen davor immer viel mehr Hunger. Jetzt geht es, ich hungere nicht, das wäre sicher kontraproduktiv, aber esse schon gemäßigt.
Herr Eff - 5. Okt, 19:31
Ja
Das kann mir in der ersten Woche nach meinem Abnehmprogramm auch passieren - und danach ist mein "großer" 5er. Aber in einer Woche sollte sich das Desaster doch in Grenzen halten. Hoffe ich ....
Ja