Ostermontag

Eigentlich wollte ich heute noch eine schöne Wanderung machen. Aber ich glaube, es wäre besser mich mal richtig zu erholen und morgen volle Pulle das Fitness-Programm fortzusetzen.
Naja, vielleicht doch ein Kompromiß: Halbe Stunde spazierengehen? Das sollte nicht schaden. Abgesehen vom Kältetod.
Aber ich sollte diese Woche wirklich gut trainieren. Dann bin ich nächste Woche, wenn der Frühling kommt (!?), eine Prise weniger unfit.
Ok, grad nachgeguckt, der Frühling kommt erst Ende nächster Woche, vielleicht entfällt er auch, es muß ja nicht in alle Ewigkeit vier Jahreszeiten geben, nur weil es längere Zeit so war.
libris - 1. Apr, 13:50

hm

Was genau meinst du mit "Fortsetzen"?

Herr Eff - 1. Apr, 19:13

Naja, Libris

Das Fortsetzen bezieht sich aufs Fitness-Programm, nicht auf volle Pulle. Diese kommt erst noch :-)
Aber ich fühle mich auch vom bisherigen Programm schon ganz gut gestresst. Wenige Kilometer, aber:
1) Kälte
2) Zusätzliche Wanderungen (bei Kälte....)
3) Ich achte des öfteren aufs Tempo, insbesondere natürlich bei 100 Meter Läufen. Da ziehen 0,5 km (insgesamt) schon ganz anderes rein als locker gejoggte 5 km.
libris (Gast) - 1. Apr, 23:25

Seit wann joggst Du 5 Km?
Herr Eff - 2. Apr, 16:21

5 km, LL?

Ach, das mache ich jede Woche, 5 - 6 km. Im Sommer will ich auch mal 8 oder 10 laufen. Also sehr bald :-)
Ralf (Gast) - 2. Apr, 16:51

Ich hatte das bisher immer so verstanden,

dass du 5 - 6 km in drei oder vier Einheiten aufteilst.

Solltest du tatsächlich wieder ein Langstreckenläufer sein?

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