Das Fortsetzen bezieht sich aufs Fitness-Programm, nicht auf volle Pulle. Diese kommt erst noch :-)
Aber ich fühle mich auch vom bisherigen Programm schon ganz gut gestresst. Wenige Kilometer, aber:
1) Kälte
2) Zusätzliche Wanderungen (bei Kälte....)
3) Ich achte des öfteren aufs Tempo, insbesondere natürlich bei 100 Meter Läufen. Da ziehen 0,5 km (insgesamt) schon ganz anderes rein als locker gejoggte 5 km.
libris (Gast) - 1. Apr, 23:25
Seit wann joggst Du 5 Km?
Herr Eff - 2. Apr, 16:21
5 km, LL?
Ach, das mache ich jede Woche, 5 - 6 km. Im Sommer will ich auch mal 8 oder 10 laufen. Also sehr bald :-)
Ralf (Gast) - 2. Apr, 16:51
Ich hatte das bisher immer so verstanden,
dass du 5 - 6 km in drei oder vier Einheiten aufteilst.
Solltest du tatsächlich wieder ein Langstreckenläufer sein?
hm
Naja, Libris
Aber ich fühle mich auch vom bisherigen Programm schon ganz gut gestresst. Wenige Kilometer, aber:
1) Kälte
2) Zusätzliche Wanderungen (bei Kälte....)
3) Ich achte des öfteren aufs Tempo, insbesondere natürlich bei 100 Meter Läufen. Da ziehen 0,5 km (insgesamt) schon ganz anderes rein als locker gejoggte 5 km.
5 km, LL?
Ich hatte das bisher immer so verstanden,
Solltest du tatsächlich wieder ein Langstreckenläufer sein?