Einfach abwarten
Ich torkele der Winterpause entgegen. Vielleicht gelingt mir noch der eine odere andere ordentliche Lauf in diesem Jahr, sei es beim Volkslauf am 12.11. oder auch danach noch. Weiteres Abnehmen ist offensichtlich nicht drin, ich habe nur noch das Eine im Kopf: Essen. Auf Lauf kann ich derzeit gut verzichten, und obschon ich keine Lust dazu habe, kann ich nicht wirklich Schweini die Schuld geben. Nein, ich denke, so wie es ist, paßt es schon. Bis ich mich wirklich erholt habe...
Bis dahin, der sL-Blogger/Läufer
Bis dahin, der sL-Blogger/Läufer
Herr Eff - 6. Nov, 14:38
Regenerieren, schöpferische Gehpausen nach Ernst van Aaken.
So habe ich meine 30-40 km Märsche quer durch Österreich gemacht.
Mit geladener Pump-gun laufen durch das Voralpenland.
Ernst van Aaken: Seite 232 im großen Buch: Laufen für 100 Jahre...
Regeneration, Laufen, gehen, laufen, gehen, regenereation
So wird man 100 Jahre alt und läuft in einnem Wöhlfühlbereich, der nicht belastet.
Grüßle Dogerich2
Laufen unter 6 min/ km macht eh krank