So ist's richtig.
Regenerieren, schöpferische Gehpausen nach Ernst van Aaken.
So habe ich meine 30-40 km Märsche quer durch Österreich gemacht.
Mit geladener Pump-gun laufen durch das Voralpenland.
Ernst van Aaken: Seite 232 im großen Buch: Laufen für 100 Jahre...
Regeneration, Laufen, gehen, laufen, gehen, regenereation
So wird man 100 Jahre alt und läuft in einnem Wöhlfühlbereich, der nicht belastet.


Grüßle Dogerich2