Die 200 km mit Schwung durchbrochen. Naja, 200 km in über 5 Monaten? Hallo? Schwung?
Zumal die heutigen 3 km äußert betulich waren. Sicher hat die enorme Schwüle einen Anteil. Mußte noch laufen, bevor es den Rest des Tages gewittert (angeblich).
Ja, das Wetter. Man soll nicht klagen, wenn man nicht zu den Abgesoffenen gehört. Und die können´s manchmal gar nimmer.

Über 12 km (in dieser WOCHE) kam ich wieder nicht hinaus, aber immerhin ;o)
Am Samstag und Sonntag waren jeweils nur 3 km drin, es lag einfach eine brutale Schwüle in der Luft. Tja, irgendwas ist immer (meistens). Aber meine Theorie ist, daß wir einfach kein gutes Klima fürs Laufen haben. Habe aber keinen Vergleich. In Sibirien fände ichs sicher auch nicht angenehmer.

Von meinem Ziel beim September-Volkslauf bin ich so weit entfernt wie es nur denkbar ist. Und ehrlich gesagt, das wird wohl auch so bleiben. Im Grunde geht's doch wieder nur ums Überleben bis dahin. Aber pro forma werde ich noch ein bißchen "Tempo" versuchen, wie vor ein paar Tagen schon mal (kläglich) angetestet.

Berlin, Laufen, und der zuverlässig schlecht gelaunte Kiezneurotiker. Wasne Kombi. Und das kommt dabei raus: Herzlichen Glückwunsch, es ist ein Honk - Teil 43(!)

Eig. hätte ich gedacht, gestern hochkarätig zu scheitern, sogar auf der Miniaturdistanz von 3 km. Denn es war sehr warm, was mir schon nach einigen Metern unangenehm wurde. Nach einem Kilometer wurde ich aber (auf niedrigstem Niveau, klar) schneller und spürte auch nicht mehr viel von der Wärme. Sehr ungewöhnlich für mich. Diese Woche beginnt läuferisch schon wieder mit Ausfällen, und ich werde froh sein, wenn ich wieder 12 zusammenbekomme. Das wäre dann auch ein 4-Wochen-Schnitt von ca 12 km. Im Vergleich zu den durchschnittlich 7 km, die ich all die Wochen zuvor hatte, doch schon ein enormer Fortschritt :D
Aber Herrschaften, Damschaften, so geht´s nicht weiter. Ab nächste Woche muß anständiges Training her, das gilt nicht nur fürs km-Sammeln, sondern auch für SPEED.

Ich rumple also weiter. Ich versuchte gestern mal positiv zu denken. Außer den Zahn(fleisch)/Kiefersachen (die freilich allein durchaus das Potential haben, das Leben total zu versauen), hatte ich eigentlich die letzten 1,5 Jahre keine Krankheiten/Schmerzen mehr. Hoffnung bleibt also, ein wenig.

Sonstige Nervfaktoren allerdings: Mehr denn je. Neu in den Charts und direkt in die Top 10: Fluglärm. Andauernd brummt und knattert da was über meinem Kopf, das macht mich rasend. Vor ca 5 Wochen gings plötzlich los. Der Straßenverkehr wird auch immer nerviger, die Zahl der Vollidioten, der Baustellen und ähnlichem Kram steigt unaufhörlich. Ich will eigentlich gar nicht mehr raus. Habe aber noch paar Jahre bis zur Rente. REEEEEENTE, ich hör dich rufen - und ich bin ganz dein!!!

Und ich jogg halt weiter. Tatsächlich einen Volkslauf am 11.9. im Blick, welch symbolträchtiger Jahrestag (15!). Da will ich 5 km unter ...ach lassen wir das. Die Zahl, die ich genannt hätte, wäre zum einen peinlich hoch gewesen. Die finale Peinlichkeit ist jedoch, daß ich auch diese Zahl, diesen "weichen Plan", DEUTLICH verfehlen werde....

Diese Woche sollte nun endlich, erstmals nach einem Vierteljahr (!), die 10-km-Schranke fallen. Ich rede von km/Woche. Nicht von km/Lauf, das ist klar. Da gehen höchstens 5, das werden wir morgen wissen (aber auch bei 4 km lande ich deutlich über 10 für die Woche).

Heute zitiere ich Schachgroßmeister Löwenfisch, wir schreiben das Jahr 1914. Es sollte eine Unterkunft für Schachgenie Akiba Rubinstein gefunden werden, Löwenfisch unterstützte die Organisatoren des Turniers.

"Rubinstein kam eine Woche vor Beginn des Turniers an, und ihm wurde ein ausgezeichnetes Zimmer im ‚Europäischen Hotel‘ zugewiesen. Aber schon zwei Tage später äußerte er Unzufriedenheit mit seinem Quartier: Ihn belästigten die Geräusche des Fahrstuhls. Eines der Organisationsmitglieder bot ihm daraufhin Aufenthalt in seinem Hause an, wo Rubinstein ein beliebiges Zimmer zur Verfügung stünde. Es gab sechs zur Auswahl, und der Gastgeber war der einzige Bewohner des Hauses. Rubinstein fuhr hin, doch wiederum tauchten Unannehmlichkeiten auf: die Stille des Hauses bedrückte ihn. Er wurde wieder zurück ins Hotel gebracht. Mir wurde klar: Akibas Nervensystem war zerrüttet. Dies hat ihm auch späterhin nichts Gutes gebracht.“

Vergleich mit mir:
Zustand des Nervensystems: =
Starallüren: weniger, evtl. weil ich kein Star BIN

Positive Botschaft: Rubinstein lebte danach immerhin noch 47 Jahre. Allerdings inklusive Aufenthalt in Nervenheilanstalt.

Entsprechend bin ich auch beim Joggen (Der Ausdruck Laufen wäre mittlerweile wirklich unangemessen) abgesoffen. Mittlerweile ist fast ein Vierteljahr vergangen seit dem Einbruch Anfang Februar. Seitdem bin ich, nach zwei Nullerwochen, jede Woche zwischen 5 und 10 km gelaufen, äh gejoggt. Das ist, naja, ich habe noch die Reporterstimme im Ohr, Bela Rethy?, wie sie knochentrocken sagt: Italien hat seit letztem September kein Spiel mehr gewonnen. - Kunstpause. - Das ist wenig.

Also, auf niedrigsten Niveau, bin ich weiter unterwegs. Mir geht´s nicht gut, aber auch nicht so schlecht, daß ich irgendwas, z.B. Joggen, gar nicht mehr machen könnte. Und verrückterweise glaub ich im Moment sogar, daß es mit mir wieder aufwärts gehen könnte. Nur mit weniger Zähnen. Naja, von den Haaren ist auch nicht mehr viel übrig.

Zustand in jeder Hinsicht desolat. Aber noch wird gejoggt, so 2 - 4 km. Ich merke das (zusätzliche) Übergewicht, denn das einzige was noch flutschte seit irgendwann Anfang Februar war - fressen, war ja klar.
Bin nicht sicher, ob dieses Sterben in Raten optimal ist. Grad wieder was Hübsches gefunden:
Sei froh wenn der Infarkt dich kalt erwischt
Statt daß ein Krüppel mehr die Landschaft quert ...
(Herzkranzgefäß - Heiner Müller)