Zuwenig trainiert - und platt !
Tolle Kombi! ;o)
Jedenfalls, heute waren 5 x 1000 Meter in je 4 Min geplant, es wurden 3 x 1000 Meter mit 4.03 Schnitt draus. Ich war total platt. Also schon vor dem Training ;o)
Ich sollte mehr essen. Aber da gilt dasselbe: Zuwenig gegessen - und trotzdem noch zu dick, hihi. Ernsthaft, ich habe ein beachtliches Energiedefizit. Habe nun einen 500-Gramm-Pack Pfeffernüsse gekauft, besser als jedes Training... *fg*
Insgesamt habe ich heute 7 km geschafft, zusammengerechnet in 34 Minuten. Morgen nochmal 10 oder 11 um endlich mal eine Woche mit 50 km zu haben. Dies muß dann aber nächste Woche gleich wiederholt werden!
Bis dann, der sL-Blogger/Läufer
Jedenfalls, heute waren 5 x 1000 Meter in je 4 Min geplant, es wurden 3 x 1000 Meter mit 4.03 Schnitt draus. Ich war total platt. Also schon vor dem Training ;o)
Ich sollte mehr essen. Aber da gilt dasselbe: Zuwenig gegessen - und trotzdem noch zu dick, hihi. Ernsthaft, ich habe ein beachtliches Energiedefizit. Habe nun einen 500-Gramm-Pack Pfeffernüsse gekauft, besser als jedes Training... *fg*
Insgesamt habe ich heute 7 km geschafft, zusammengerechnet in 34 Minuten. Morgen nochmal 10 oder 11 um endlich mal eine Woche mit 50 km zu haben. Dies muß dann aber nächste Woche gleich wiederholt werden!
Bis dann, der sL-Blogger/Läufer
Herr Eff - 17. Sep, 10:29
