Das totale Aufgeben kann ich mir nicht leisten. Vernünftiges "Aufgeben" heißt daher: Meine km-Ziele aufgeben. Und pausieren, wenn der Körper das verlangt.
Eigentlich hatte ich ja vorgehabt, dieses Jahr den Langstreckenlauf durch Kurzstreckenlauf zu ersetzen. Da ich dann aber erstmal 4 Monate quasi gar nicht laufen konnte, möchte ich jetzt zunächst meine Grundfitness/Kondi zurückhaben. Sagen wir, meine 8er Strecke in halbwegs vertretbarem Tempo (44 min?), sowas. Nach wie vor bin ich weit davon entfernt, 8 km überhaupt durchzuhalten. Wie das nun was werden soll, wo ich gleichzeitig mehr oder weniger aufgebe, ist unklar. Ich hoffe auf Wunder. So oder so will ich im Laufe des Julis teilweise auf Kurzstreckenlauf umstellen. Das wird mir sehr gut tun.