ohne Störungen!!!! Oh, da krieg ich ja gute Laune, igitt igitt ;O)
Rutschige bergige Waldstrecke, gut 10,5 km werden es sein. Peter Greif irrt: Rutschige Strecken bremsen zwar, sind aber viel schonender als Asphalt. Selbst wenn man stolpert und hinfällt, passiert idR nicht viel. Evtl. ist es bei ihm gefährlicher wegen seiner Größe.

Nach 53.45 min war ich zurück, der Puls war danach sogar noch moderat. Hätte ich von Gebäck im Wert von 1150 Kalorien nicht dieses Walroß- und Übelheitsgefühl gehabt, wäre sicher eine für meine Verhältnisse tolle Zeit drin gewesen. Muß aber nicht sein, Hauptsache das Training hat gepaßt.

Bis demnächst, mit vielleicht wieder schlechter Laune ;o)

der sL-Blogger/Läufer