Regenerationswoche ade
Morgen heißt es wieder durchstarten. Hoffentlich weiß man Körper noch, was das bedeutet. Irgendwie scheint er völlig verrottet zu sein und die Botschaft "Es gibt diese Woche nicht viel zu tun" zu wörtlich genommen zu haben. Ich befürchte, morgen wird er die 32 Grad als Vorwand nehmen, um weiterhin durchzuhängen.
Dieser Körper also, er hat einen treuen Verbündeten in mir. Ich habe vorhin beschlossen, mich dem Wetter anzupassen und den 3 Km Testlauf morgen zu streichen :)
Allerdings muß ich dafür eine Reihe von 100 und 200 Meter Läufen machen. Denn dafür - ist das Wetter genau richtig !!! Auch was die Minimierung der Verletzungsgefahr bei harten Läufen angeht.
Wer sprintet morgen mit mir? Naja, Sprint....bis ich die 100 Meter Marke passiere, ist Herr Usain schon fast am Ziel seiner 200. Also, an sowas darf ich nicht denken. Gedankliche Autonomie bewahren, ich bin ich, und die anderen sind eh alle gedopt, gell ;o)
Nachher Deutschland - England. Zum voraussichtlichen Resultat sage ich nichts, um Schnittchen zu schonen :) Mein heutiges 5,3 km Läufchen habe ich doch schon morgens gemacht statt während des Spiels. Qualvoll war es, und jeder Schritt kostete Überwindung. Ca. 5.50er Schnitt. Hoffentlich komme ich da wieder raus, und an dieser Stelle könnte ich den Text wieder von vorne anfangen....
Dieser Körper also, er hat einen treuen Verbündeten in mir. Ich habe vorhin beschlossen, mich dem Wetter anzupassen und den 3 Km Testlauf morgen zu streichen :)
Allerdings muß ich dafür eine Reihe von 100 und 200 Meter Läufen machen. Denn dafür - ist das Wetter genau richtig !!! Auch was die Minimierung der Verletzungsgefahr bei harten Läufen angeht.
Wer sprintet morgen mit mir? Naja, Sprint....bis ich die 100 Meter Marke passiere, ist Herr Usain schon fast am Ziel seiner 200. Also, an sowas darf ich nicht denken. Gedankliche Autonomie bewahren, ich bin ich, und die anderen sind eh alle gedopt, gell ;o)
Nachher Deutschland - England. Zum voraussichtlichen Resultat sage ich nichts, um Schnittchen zu schonen :) Mein heutiges 5,3 km Läufchen habe ich doch schon morgens gemacht statt während des Spiels. Qualvoll war es, und jeder Schritt kostete Überwindung. Ca. 5.50er Schnitt. Hoffentlich komme ich da wieder raus, und an dieser Stelle könnte ich den Text wieder von vorne anfangen....
Herr Eff - 27. Jun, 14:00
Tu´s nicht, Michi !!!!!
Bingo