Ja, ist schwer, da wirklich alle 10 Tage dranzudenken ;o)
Nun also, eine Woche vor Halbjahresfazit, mal Grundsätzliches, als da wären:

1) Lebkuchen :) Hier stellt sich nämlich die prinzipielle Frage, noch welche beim Fachversandhandel besorgen oder noch die zwei Monätchen abwarten, bis die entsprechenden Supermarktregale wieder aufgestellt sind? Das will wohlüberlegt sein.
Ich denke, ich mache eine Bestellung, aber nur eine statt zwei wie im Vorjahr, das ist doch schon eine Steigerung in Sachen Vernunft. Der Zeitpuntk will ebenso noch wohl überlegt sein. Immer diese Probleme!

2) Wie jetzt, Australien führt gegen Serbien? Hm, ok, weiter.
Ich mache gerade Regenerationswoche, habe eben in der 1. Halbzeit des Deutschland-Ghana-Spiels einen soften 8er gemacht. Es hat geklappt wie geplant: Keine Menschenseele unterwegs, hach. Nächste Woche nun endlich das oft Verschobene: Beginn von Tempotraining im Stadion mit Intervallen und all dem Mist. Es soll losgehen mit einem 3 km Testlauf, 7,5 Runden also. Weiß nicht, ob das ein Grund zur Furcht oder zur Vorfreude ist...
Wie es danach weitergeht, habe ich noch nicht genau überlegt. Tatsache jedenfalls, es sind (nach dieser Woche) noch 5 Wochen bis Urlaub, und damit auch 5 Wochen bis zu meinem Berglauf, mit dem ich den Kurzurlaub im Schwarzwald ja einleiten will. Damit es trainingtechnisch aufgeht, werde ich 4 Wochen (statt 3) durchziehen (mehr oder weniger halt) und dann 1 Woche kürzer treten.

Positve Erkenntnis heute: Guter Puls. Eine halbe Minute nach dem - zwar recht langsamen Lauf - lag der Puls unter 100.

3) 2 : 0 Australien? Sieh an, die Aussies.
Wir haben jetzt halbwegs stabiles Sommerwetter, Essensregulierung fällt leichter, obwohl ich immer gefährdet bin. Übermorgen gibt es noch einmal ein übles Gelage, danach sollte Ruhe sein bis zum Urlaub. Wiegen will ich eigentlich bleiben lassen, ich ziehe meine Pläne durch, dann wiege ich halt irgendwas, und die Waage zeigt eh meistens Schrott an. Mit der Ernährung geht es generell weiter bergauf, und ich scheine jetzt sogar eine gute Bezugsquelle für Leber gefunden zu haben *g*.

4) Jaja, die Übungen, sträflich vernachlässigt, auch Trampolin läßt schon wieder nach. Trotzdem, ich bin dran, und wenn ich die nächsten 5 Woche durchhalte, reicht das erstmal.
Bliebe das große Fragezeichen hinter dem Wort *** SCHWIMMEN ***