Dann ist der letzte Tag meines Gewichtsreduzierungsprogramms da.
Es ist bereits klar, daß ich alle Vorgaben erfüllt habe. Sicher mag ich mich mit den Kalorien hier und da ein wenig vertan habe, vor allem bei Brezeln, Äpfeln und Speiseölen, größtenteils wegen falscher Einschätzung der Quantität (Gramm). Viel ausmachen sollte das aber nicht.
Morgen noch einmal 10 km, die dürfen auch gejoggt werden, es ist jetzt egal. Am Dienstag noch was Flotteres und in gut einer Woche der Hockenheimringlauf, für den ich kaum noch Ehrgeiz entwickeln kann, Kälte und Kaloriendefizite haben mich körperlich und psychisch plattgemacht.

Eine Frage am Rande ist, ob ich dieses Jahr noch insgesamt 2000 km schaffe. Würde ich so weiterhampeln wie zuletzt, wäre es kein Problem. Aber meine Regenerationsphase steht ja noch an, die sollte schon so 4 Wochen dauern, damit werden die 2000 fast unmöglich. Außer ich lege im Dezember über 60 km pro Woche hin!

Ach so, was werde ich nun am Montag am Ende meiner 8-wöchigen "Diät" wiegen? Ich tippe mal auf 67,5, aber wie wird es z.B. am Mittwoch aussehen, wenn die Speicher wieder aufgefüllt sind? Naja, egal, jedenfalls will ich nie mehr die 7 vorne haben!!! "Nie mehr" ??? - hohe Ziele!