meines Abnehmprogramms wieder eine Zwischenmeldung.
Beim Essen konnte ich zurückschlagen und liege gut im Rennen. Trotzdem habe ich gesündigt, und zwar beim Laufen. Also beim Nichtlaufen. Denn dem geplanten Ruhetag am Donnerstag folgte ein unvorhergesehener Totalausfall am Freitag. Entkräftung, Stress, Kälte (3 Grad) und starker Regen haben mich zu Boden geworfen, ich lief also nicht, sondern aß Butterspekulatius. Ruckzuck weg die 200 Gramm, und 940 kcal intus *schluck*

Um zu retten, was noch zu retten war, habe ich heute einen 11er hingelegt, das ging ganz gut, auf einer teilweise neuen Strecke. Es hatte ja wieder sagenhafte 8 Grad, Wahnsinn, diese Hitze *ggg* . Die 40 sollte ich damit morgen knacken können (bin bei 32), aber nächste Woche müssen dann 52 km her!

So, wieder schön viele Zahlen drinne.