Ich lese da ganz viele "sollte" im Text. Das bedeutet nichts Gutes *lach*
Mit den Kalorienangaben ist es in der Tat mitunter echt irreführend. Meine Schwester hat sich am Wochenende so eine dicke Tafel Schokolade gekauft, da stand was von 1 Portion hat so und so viele Kalorien. Wieviel ist eine Portion? Irgendwann bin ich dahinter gekommen, dass es ein Stück sein muss. Au weia, 1 Portion = 1 Stück, das reicht doch niemals *lach*
Bei Tagungen etc. bleibt Dir nur ungefähr zu wissen, was wie viel hat und dann zu schätzen, so man Kalorien zählen will. Besser finde ich eigentlich immer noch informieren, was hat ungefähr wie viel, bzw. was ist gesund und dann essen was schmeckt. Fettes und Süßes in Maßen, der Rest zum Sattessen. Ganz ohne Zählen, das macht nur wirr im Kopf, vor allem bei so halbherzigen und versteckten Angaben auf mancherlei Dingen.
Was ist denn das für ein Lauf am 27.09.?
Herr Eff - 14. Sep, 20:35
Bei mir
gehts nur mit Zählen, oder meinetwegen möglichst realistischem Schätzen. Alles andere endet in totaler Selbsttäuschung ;o) Das mit dem Portionen ist auch so eine Tücke, ja, aber diesen Trick kenne ich seit Jahren und hab ihn (hoffentlich) im Griff. Am 27.9., das ist ein normaler Volkslauf in Ingersheim, da gibts u.a. 5er und 10er, und ich will natürlich 5 laufen und versuchen ein wenig mit dem Tempo zu spielen, um auch abschätzen zu können, welche Zeit ich am 1.11. aufm Hockenheimring anpeilen könnte.
Mit den Kalorienangaben ist es in der Tat mitunter echt irreführend. Meine Schwester hat sich am Wochenende so eine dicke Tafel Schokolade gekauft, da stand was von 1 Portion hat so und so viele Kalorien. Wieviel ist eine Portion? Irgendwann bin ich dahinter gekommen, dass es ein Stück sein muss. Au weia, 1 Portion = 1 Stück, das reicht doch niemals *lach*
Bei Tagungen etc. bleibt Dir nur ungefähr zu wissen, was wie viel hat und dann zu schätzen, so man Kalorien zählen will. Besser finde ich eigentlich immer noch informieren, was hat ungefähr wie viel, bzw. was ist gesund und dann essen was schmeckt. Fettes und Süßes in Maßen, der Rest zum Sattessen. Ganz ohne Zählen, das macht nur wirr im Kopf, vor allem bei so halbherzigen und versteckten Angaben auf mancherlei Dingen.
Was ist denn das für ein Lauf am 27.09.?
Bei mir