Die 3 km heute waren ein voller Erfolg. Dabei kam mirs zunächst gar nicht so vor, ich fand mich langsam und trotzdem bald in der Gefahr noch langsamer zu werden. Stellte dann fest, daß ich - gemessen an Fette und Trainingsstand - nicht sooo langsam war, und nicht langsamer wurde, sondern im letzten Drittel sogar schneller.
Naßkalt ist natürlich immer schwierig für mich. Darum hätte ich keinen Meter weiter laufen mögen. Aber jetzt bin ich gut erholt, Puls wieder ordentlich runter. Muß versuchen, jetzt hart am Ball zu bleiben, dann könnte ich bald ins Läufergeschäft zurückfinden. (Die derzeitigen Läufe sind zwar ein kleines Aufflackern, aber doch eher nur Vorgeplänkel)