Man müsste "richtig laufen geht nicht" vielleicht etwas genauer definieren. Müde bist Du nicht steht oben, d.h. Du bist auch beim Laufen nicht müde oder schlapp, sondern es klappt einfach so nicht?
Ich glaube (!) bei Eisenmangel fühlst Du Dich auch beim Laufen schlapp und kraftlos, bin aber nicht sicher. Wie sieht es denn mit Schlaf aus? Vielleicht mal ein zwei Stunden dranhängen bzw. vorhängen. Oder Dich im Kopf auch mal eine Weile vom "schneller" und "langsam" verabschieden, sondern einfach nur laufen, vielleicht wird das Gefühl dann auch besser, wenn Du nicht ständig darüber nachdenkst, dass Du eigentlich schneller sein solltest/wolltest/konntest/könntest.
Ansonsten klasse, dass Du die 3x geschafft hast!
Herr Eff - 10. Dez, 21:03
Also
Schwer zu erklären halt, nicht müde, nicht schlapp, aber es kommt halt auch nichts, wenn ich mal bißchen flotter will. Der Körper sagt: Was soll das denn, hatten wir´s nicht grad im Wohlfühltempo ganz gemütlich und nett? Andrerseits, so ganz langsam war´s auch nicht immer, und im Winter geht ja eh nicht soooo viel. Aber so über die Jahre gesehen ist der körperliche Verfall schon beeindruckend und nicht allein mit dem Alter erklärbar.
Schlaf hatte ich dieses Jahr häufig zu wenig, vielleicht hängt das noch etwas nach. Derzeit schlafe ich eigentlich genug. Daß mir schneller/langsamer viel Druck macht, glaub ich auch nicht, ich habe ja nicht wirklich Ambitionen (im Moment). Naja, danke mal fürs Lesen ;o)
Ich glaube (!) bei Eisenmangel fühlst Du Dich auch beim Laufen schlapp und kraftlos, bin aber nicht sicher. Wie sieht es denn mit Schlaf aus? Vielleicht mal ein zwei Stunden dranhängen bzw. vorhängen. Oder Dich im Kopf auch mal eine Weile vom "schneller" und "langsam" verabschieden, sondern einfach nur laufen, vielleicht wird das Gefühl dann auch besser, wenn Du nicht ständig darüber nachdenkst, dass Du eigentlich schneller sein solltest/wolltest/konntest/könntest.
Ansonsten klasse, dass Du die 3x geschafft hast!
Also
Schlaf hatte ich dieses Jahr häufig zu wenig, vielleicht hängt das noch etwas nach. Derzeit schlafe ich eigentlich genug. Daß mir schneller/langsamer viel Druck macht, glaub ich auch nicht, ich habe ja nicht wirklich Ambitionen (im Moment). Naja, danke mal fürs Lesen ;o)