auf dem Trampolin bringt eh nix, da bin ich mir sicher!
Wie wär´s mit einem Mountainbike oder einem Rennrad und ein bisschen echten Sport machen *g*?
Zusätzlich noch 2-3x pro Woche schwimmen und 1x pro Woche Krafttraining - du wirst dich nicht wiedererkennen! ;-)
Diesen Tipp finde ich ziemlich gut. ABER: Dann müsste er ja aufhören, die Radler zu hassen. Als nächstes schafft er sich womöglich noch einen Hund an. Und was dann?
Die Schlechte-Laune-Quellen würden nach und nach versiegen. :o
Herr Eff - 1. Okt, 16:28
Typisch Triathletin
Ach herjeh, hier ist ja alles falsch. Hm. Ok, außer Schwimmen vielleicht, das will ich ja schon lang mal packen. Ist halt die Frage, wann das gelingt, wissen tu ichs ja. Zum Rest:
Trampolin bringt natürlich einiges, da bin ICH mir nun ganz sicher. U.a. werde ich damit 2 kg leichter aus dem Winter kommen als ohne. Krafttraining würde sicher in jeder Hinsicht noch mehr bringen, versuche ich ja auch, aber wenn ich richtig loslege, geht mein Oberkörper leicht kaputt. Verkrümmte Wirbelsäule und so. Radeln bringt nichts, belastet ähnlich wie Laufen und geht auf Kosten des Laufens (d.h. ich muß dann beim Laufen entsprechend zurückstecken).
So ist das halt - akademische Weisheiten junger Hüpfer versagen angesichts bitterer Realitäten des Seniorenlebens.... :)
........................................................ich wusste nicht, dass du schon so marod bist.
2 kg mit dem Trampolin - na...ich weiß ja nicht ;-) Aber warum musst du beim Laufen zurückstecken, wenn du radelst? Zeitlich oder physisch? (oder psychisch *gg*)
Radeln bringt nämlich wirklich ganz hervorragend viel! Und ist sehr viel interessanter und lang nicht so anstrengend (na, spätestens hier müssten doch die Augen des sL-Bloggers glänzen) wie das Laufen!
Rumgehopse
Wie wär´s mit einem Mountainbike oder einem Rennrad und ein bisschen echten Sport machen *g*?
Zusätzlich noch 2-3x pro Woche schwimmen und 1x pro Woche Krafttraining - du wirst dich nicht wiedererkennen! ;-)
Die Schlechte-Laune-Quellen würden nach und nach versiegen. :o
Typisch Triathletin
Trampolin bringt natürlich einiges, da bin ICH mir nun ganz sicher. U.a. werde ich damit 2 kg leichter aus dem Winter kommen als ohne. Krafttraining würde sicher in jeder Hinsicht noch mehr bringen, versuche ich ja auch, aber wenn ich richtig loslege, geht mein Oberkörper leicht kaputt. Verkrümmte Wirbelsäule und so. Radeln bringt nichts, belastet ähnlich wie Laufen und geht auf Kosten des Laufens (d.h. ich muß dann beim Laufen entsprechend zurückstecken).
So ist das halt - akademische Weisheiten junger Hüpfer versagen angesichts bitterer Realitäten des Seniorenlebens.... :)
Ooooh, das tut mir leid.........
2 kg mit dem Trampolin - na...ich weiß ja nicht ;-) Aber warum musst du beim Laufen zurückstecken, wenn du radelst? Zeitlich oder physisch? (oder psychisch *gg*)
Radeln bringt nämlich wirklich ganz hervorragend viel! Und ist sehr viel interessanter und lang nicht so anstrengend (na, spätestens hier müssten doch die Augen des sL-Bloggers glänzen) wie das Laufen!