Heute einen Volkslauf gemacht, 5,6 km, Weibertreulauf in Weinsberg. Das war der langsamste Volkslauf (gemessen an der Strecke) meiner "Karriere", ich habe geschlagene 30 min benötigt (ohne mich natürlich zu verausgaben).
Eine anständige Zeit hätte auch mit mehr Einsatz nicht herausspringen können, selbst dann nicht, wenn man die Maßstäbe gewichtsbedingt niedrig ansetzt, denn:
- Die Sonne schien.
- Ich hatte Probleme mit dem Chip. Prompt gingen die Schnürsenkel auf, ich versuchte den Chip besser zu verankern, klappte nicht richtig, Schnürsenkel gingen wieder auf, wieder dasselbe Theater. Das war nicht so der Hit.
- Und hauptsächlich das Riesengedränge bis km 2,5 oder so war überhaupt nicht der Burner *g* Hinterher hatte ich dann auch keine Lust mehr Gas zu geben.

Dieser Volkslauf war nun erstmals so langsam, daß er nicht mal mehr wirklich als anständiger Trainingslauf durchgehen kann. Positiv ist, daß die geplante ruhige Woche nun wirklich superruhig ausklingen konnte. Hoffen wir mal, daß ich gut erholt dann ab Dienstag durchstarten kann. Habe viel vor ;o)

Das brutale Gedränge (1 km wirklich nur Joggen möglich) gibt mir jetzt wieder zu denken. Ich will das nicht mehr haben. Beim Kirschblütenlauf ok, da macht es nicht viel aus, es betrifft da nur den 1. km und bei 14,2 km kann es nichts schaden, den 1. leicht ansteigenden km vorsichtig zu laufen.. Aber den 10er in Neuenstadt (12. April) habe ich nun gestrichen, dort sind die Wege nämlich auch sehr schmal, und so wie heute die 5er gemeinsam mit den 10ern gelaufen sind (bis km 2,5), so laufen dort die 10er ein großes Stück mit den HMs zusammen. Kurz und gut, Läufe mit starkem Gedränge kann ich erst wieder laufen, wenn ich viel besser bin und mich weit vorne aufstellen kann (also vermutlich nie).

Der sL-Blogger/Jogger freut sich trotzdem mal wieder Volkslaufluft geschnuppert zu haben