Nach meinem letzten Eintrag (künftig > 30 km) ging der Schlendrian erst richtig los, aber ich hatte gute Gründe, hihi (vor allem die Renovierungs-Sch....). Und jetzt bremst mich der heftige Regen etwas, es geht jedoch nun definitiv weiter. Der körperliche Verfall .- der nicht nur am mangelnder Laufpraxis liegt, eher ist die Kausalität andersrum - MUSS JETZT unter allen Umständen gestoppt werden! D.h. ich muß einiges bei meinen Lebensgewohnheiten überdenken, z.B. Schlaf, Internet, vor allem auch Ernährung. Laufen deutlich mehr, wie gesagt, aber keinesfalls so, daß ich demnächst ausgebrannt über die Piste schleiche. Kriterium: Lust aufs Laufen sollte erhalten bleiben!

Der sL-Blogger/Jogger