Heute 7 km. Zeit (41 min) scheißegal. Es war aber sehr schwül, was mir nicht guttat. Ich glaube schon, daß die seit Mitte April herrschende Schwüle eine große Rolle bei der Verursachung meiner Krankheit gespielt hat. Trotz Langsamkeit hatte ich die letzte Viertelstunde Probleme, aber warum auch nicht, auch die Kondi ist natürlich dahin. Aber 41 min durchlaufen ist schon toll, vor zwei Wochen hätte ich nur 4 Sekunden geschafft !!! (SCHMÄÄÄRZEN)

Mein Ruhepuls normalisiert sich allmählich. Hatte jetzt des öfteren um die 65. Da ich mich immer noch als vpöllig untrainiert bezeichnen muß, ist das ok.

Aber die Untrainiertheit soll ja nun zu den Akten gelegt werden. Diese Woche 15 km, nächste Woche sollen es 25 werden. Lustig, obwohl ich seit meiner Krankheit nur 21 km gelaufen bin (in 10 Tagen), fühlen sich meine Beine schon wieder läufig an ;o)))

Nachtrag: Ich habe mich ein wenig geärgert, nicht wegen der Langsamkeit an sich, sondern daß mir zumindest die letzte Viertelstunde auch dieses langsame Tempo große Mühe bereitete.