Am Tag nach meinem Lauf gings mir lausig, und ich dachte schon, ich hätte einen Fehler gemacht. Ok, hab ich vielleicht auch, aber wenn ich Glück habe, war er nicht so verhängnisvoll. Kann auch sein, daß der Fehler ein anderer war: Hab schon wieder die (erneute) Kälte an mich herangelassen. Und natürlich vergesse ich dauernd das Saufen, seufz.

Daher jedenfalls zwei Tage keinen Lauf. Heute wieder, gigantische 3,35 km, und die liefen jetzt recht rund. Die SChmerzquelle rechte Schulter, ein Leiden seit Wochen, völlig versiegt! Auch nur ganz wenig gehustet und geröchelt ;o) Morgen Ruhe, bißchen spazierengehen, mal gucken, was am Freitag läuft.

Langfristig werd ich mal schauen müssen, wie ich Husten/Bronchitis nicht zu einem Dauerproblem meines (allerdings wohl eher kurzen) Restlebens mache.

Mein Gewicht ist weiter gesunken :D Ich habe jetzt in 3 Tagen also 8 kg "abgenommen". Das heißt nicht nur, daß ich jetzt sauschlank bin. Das heißt auch, daß ich bald saureich sein werde. :-) Obwohl, ich weiß ja selbst nicht, wie ich es hingekriegt habe. Ja nee, klar hab ich nicht wirklich 8 kg abgenommen, nicht mal 1 !!! Frage nur, wann hat die Waage gesponnen, am Sonntag oder danach? Eins ist auch klar, sollte das heute Wiegeresultat (70 !!!) stimmen, kann es nur eine - eher traurige - Ursache geben: Muskelschwäche.