Hängt vom Wetter ab :-) Also zum Gewicht halten reicht mein Programm evtl. schon, aber ich bin seit Krankheit auf "hohem Niveau", und fürs richtige Abbauen brauche ich wohl an die 30 km pro Woche, am besten plus Wandern plus Trampolin.....

jessas... das schaff ich ja NIE...

Habe neulich gelesen, daß Modelagenturen jetzt sogar "Talente" vor Magersuchtkliniken aufgreifen...Gut, ich weiß nicht, wie es bei dir ist. Wenn ich mirs überlege, habe ich letzten Sommer ganz gut abgenommen, obwohl nur ca 15 km pro Woche gelaufen. Hängt eben von der Jahreszeit (und der dazugehörigen Ernährung...) ab.

naja sagen wir es anders.
ich laufe, zwecks NICHT zunehmen.
Nach drei Monaten und mindestens 5 Stunden Sport
täglich auf 2300m Seehöhe
bekam ich ein wenig Angst,
dass ich zunehmen könnte, wie ein
Germknödel (Hefekloß),
wenn ich von heute auf morgen KEINEN Sport mehr machen würde...

5 Stunden Sport ???? Dachte du seist Anfängerin...oder so.... :D

Ich arbeite im Winter als Schilehrerin...
im LAUFEN bin ich blutiger Anfänger.
Aber immerhin hab ich heute schon
bei 30 Minuten Trainingseinheit
25 Minuten Laufen und 5 Minuten Gehen geschafft.
Es wird langsam...

Oh mann, ich hätte bei dir auf ein künstlerisch-ätherisches Wesen getippt, und jetzt? rasante Skilehrerin! Wow, ist das so geil wie es sich anhört? :D
Also mit 25 min Laufen von inges. 30 Min. kannst du dich ja schön Läuferin nennen :-)

Lach... naja vielleicht bin ich ja eine künstlerisch - ätherische Schilehrerin, wer weiß ?
Klar ist´s ein geiler Job. Wer hat schon seinen Arbeitsplatz auf 2300m Höhe.
Aber es ist auch ein Knochenjob. Nicht jeder Gast ist so gelehrig und nett, so wie man sich das wünschen würde. Und man macht den Job nicht nur, wenn schönes Wetter ist. Sondern Tag für Tag für Tag....
Darf ich mich schon Läuferin nennen ? Aber ich gehe ja noch immer zwischendurch...
Nächste Einheit wird sein: 8min laufen, 2min gehen... 30 min lang.
*fürcht*
LG
Lost