Richtig warm
Heute. Da lief nicht mehr viel. Bin sowieso anstandslos von Winterdepression in Frühjahrsmüdigkeit hinübergeglitten. Gähn. Aber drei langsame Kilometer problemlos und mit Todesverachtung abgesessen....
Nun, in dieser Wo 20 km zu schaffen, ist bei genauer Betrachtung schwierig. Könnte mir evtl. einen 8er und einen 5er vorstellen. Sind 13. Dann 1 km mit Kurzstrecken. Sind 14. Plus die drei von heute = 17 km. Und mehr als 4 Mal in einer Woche möchte ich eigentlich nicht auf die Piste. Schließlich lautet mein Erfolgskonzept: Erholung! Also ich denke ich werde mal 16 versuchen, das wäre mit Abstand der größte Umfang seit vielen Monaten.
Nun, in dieser Wo 20 km zu schaffen, ist bei genauer Betrachtung schwierig. Könnte mir evtl. einen 8er und einen 5er vorstellen. Sind 13. Dann 1 km mit Kurzstrecken. Sind 14. Plus die drei von heute = 17 km. Und mehr als 4 Mal in einer Woche möchte ich eigentlich nicht auf die Piste. Schließlich lautet mein Erfolgskonzept: Erholung! Also ich denke ich werde mal 16 versuchen, das wäre mit Abstand der größte Umfang seit vielen Monaten.
Herr Eff - 16. Apr, 20:52