Werte Blogger- und Jogger-Gemeinde!

Heute PB gelaufen, also PB der Neuzeit natürlich. "Früher", in meinem ersten LÄuferleben, war ich 10% schneller, und auch das war nicht wirklich schnell.

Im Detail: Morgen steht "eigentlich" ein 10er Volkslauf auf dem Programm. Da starker Regen angekündigt ist, habe ich den gestrichen. Ich habe sowas nicht nötig.
Damit war heute abend (ja, ABEND) der Weg frei für Training. 1 km Einlaufen, 1 km Auslaufen, dazwischen insgesamt 1 km "Sprints". Reicht doch, warum sich immer kaputt laufen. Eigentlich hatte ich nichts Besonderes vor, vllt. 10 x 100 Meter in 18 - 19 Sek, sowas. Dann hat´s mich doch gepackt, bin 200 Meter gelaufen, volle Anstrengung, aber schlechte Zeit. Und dann wollte ich doch mal sehen, ob ich mittlerweile nicht 400 Meter wenigstens unter 1.20 laufen kann. 1.17 sind´s geworden, und das ist deutlich schneller als meine anderen Versuche in den letzten 3 Jahren. Im Vergleich zu richtigen Läufern ist es natürlich ein Witz, aber meine Laune ist deutlich besser geworden, ja man könnte sie fast als GUT bezeichnen!

Der GUTE-Laune-Jogger/Blogger