Und außerdem
ist es sehr kalt geworden. Da ist es viel schwerer, mit wenig Essen durchzukommen.
Auch die Hitze war nicht ideal, Kontrollverlust, keine Balance. Am besten war, wie meistens, das Septemberwetter. Und ich hab ja im September auch einiges abgenommen.
Fürs Laufen ist die Temperatur hingegen optimal, sofern einen die Sonne nicht peinigt. Heute im Wald gings. 3,8 km abgesessen, mehr ging nicht, war völlig vollgefressen.
Auch die Hitze war nicht ideal, Kontrollverlust, keine Balance. Am besten war, wie meistens, das Septemberwetter. Und ich hab ja im September auch einiges abgenommen.
Fürs Laufen ist die Temperatur hingegen optimal, sofern einen die Sonne nicht peinigt. Heute im Wald gings. 3,8 km abgesessen, mehr ging nicht, war völlig vollgefressen.
Herr Eff - 2. Okt, 15:58
Meine Güte
Wobei ich mir nicht sicher bin, ob die Kondition besser wird, wenn man Kilometer absitzt ;-)
Ja LL !
Aber da sagst du was: Kilometer absitzen, sollte das mein Problem sein??? werds nachher mal mit Joggen probiern