Heute knapp 5 km in mäßigem Tempo. Eigentlich nicht dolle, für mich aber schon, weil es sehr warm und schwül war. Grundstabilität steht jetzt endlich. Auch nicht verfrüht nach 3,5 Monaten! Aber ich komme ja wirklich aus dem absoluten Nichts und bin fett, da ist es nicht so einfach, wieder auf die Stampfe Beinchen zu kommen.

Morgen noch ne Wanderung, übermorgen nochmal ein Läufchen, dann ist Urlaub rum, und Training geht hoffentlich weiter, so daß ich im Herbst, vielleicht nur noch mit überschaubarem Übergewicht, doch wieder in menschenwürdige Bereiche zurückkehren kann.

Ich glaube ja, das optimale Fitnesstraining jetzt wirklich zu kennen. Es ist eine Mischung aus Kurzstreckenläufen (100 - 400 Meter) und Wanderungen. Ich denke, ich bin mal wieder Vorreiter, wenn ich verkünde, daß Langstreckenläufe Gift sind. In 10 Jahren werdet ihr es dann überall lesen. Ach, Rechthaben ist nicht alles. Mich langweilt es auf Dauer... :D