oder wie immer das heißt. Das kann ich anscheinend sehr schlecht, denn ich war auf zwei der drei "schnellen" Abschnitten langsamer als neulich, als ich alle 8 Abschnitte schnell lief. Mir fällt es sehr schwer, nach langsamen Abschnitten wieder zu beschleunigen, ähnlich geht es mir ja auch beim Intervalltraining nach den Pausen. Also müßte ich in diese Richtung vielleicht mehr trainieren. Andrerseits war ich evtl. auch einfach schlapp heute.
Trotzdem: Von meinen ersehnten Zeiten bin ich weit weg. Ich hätte halt noch mehr abnehmen müssen, jetzt kommt es darauf an, gut durch den Winter zu kommen, um dann schon im Frühjahr wieder angreifen zu können.

Mit nicht ganz schlechtgelaunten Grüßen, der schlechte Laune-Blogger/Läufer