irgendwo beunruhigend, nicht mal 5 (langsame) km durchzuhalten.Andrerseits ist mein Trainingsrückstand ja enorm. Seit Mitte September ging fast nichts mehr, also 2,5 Monate buchstäblich gar nichts, Rest minimal. Außerdem dieses höllische Gewicht. Und schließlich bin ich innerlich aus anderen Gründen völlig zermürbt. Ich hab aber das Gefühl, daß es bald - zumindest sportlich bzw. körperlich - massiv aufwärts geht.

Heute mal im Stadion gewesen und es bissl krachen lassen. LOL. Bestärkt wurde ich durch ein Rundschreiben meines Gurus (der normalerweise mit Sport nichts am Hut hat) Dr. Lanka:
""Achten Sie generell darauf, dass Sie wöchentlich ein paar Mal volle körperliche Leistung geben."

Ich muß es halt hinkriegen, die knackigen Kurzstrecken so mit Umfang zu verbinden, daß pro Woche noch 15 bis 20 km rausspringen. Zum Glück hab ich wieder Trampolin angefangen, vor allem mal ordentlich geölt und geschmiert, das flutscht ja fast wie in der Politik. Und Wandern dehne ich ja auch etwas aus. Es MUSS jetzt mal en Durchbruch passieren (aber nicht so wie aufm Eis).