und bin im Stadion statt 2 km abzusitzen (wie geplant), ein paar flottere Meter gelaufen. 2 x 100, 2 x 200, allerdings nicht "gesprintet", sondern halt enifach mit Schwung gelaufen. Und die gleiche Strecke ein- und ausgejoggt. Ich kann ja gar nicht so viel essen, wie ich durch diese 1,2 km verbrannt habe. Das ist klar.

Aber dann geht's wieder gemächlich weiter, am Freitag gemächliche 3, am sonntag de berühmten 5 (gemächlich, richtig), und im Laufe des Februars sollen die 8 noch geknackt werden. Ich MUSS abnehmen, und dafür muß ich zumindest so zwischen 15 und 20 km pro Woche laufen (plus wandern, plus Trampolin...)