In 17.30 min. :-) Ob man meine Zeiten jemals wieder unter sportlichen Gesichtspunkten bewerten kann, ist fraglich. Im Moment jedenfalls geht es noch um Gesundheit, und die scheint standzuhalten. Aber mal gucken, wie sich der Ruhepuls heute und morgen entwickelt.
Das war der längste Lauf seit vielleicht Mitte September, und noch nichtmal der langsamste. Überhaupt bin ich im Winter selten viel schneller unterwegs gewesen - allerdings halt deutlich längere Strecken bei geringerer Anstrengung. Erfreulich weiterhin, daß ich nicht nur von der Bronchitis nichts mehr merke, die mich hauptsächlich im Oktoboer geplagt hat, sondern daß auch das "Kälte-Asthma", das mich die letzten Winter häufig plagte (letzten Winter aber nicht mehr) bislang nicht zurückgekehrt ist.