Minimum 1 Std Spazierengehen, Wandern, Walken, wie auch immer, (pro Woche) hab ich ja auch während meiner "Krankheit" durchgehalten. Dabei aber schon mehr oder weniger gespürt, daß ich nicht ganz okay bin. Heute hatte ich erstmals ganz von Anfang bis ganz zum Schluß niemals ein "Krankheitsgefühl".

Morgen also werde ich 3 km Joggen versuchen. Ja, die Rückkehr ins Läuferleben ist zäh, vor allem in meinem Alter und mit 20 kg Übergewicht.