Heute bin ich 1 Std durch die Gegend gelatscht und habe mich hinterher eher gesünder gefühlt als vorher. Auch bei einem kleinen Berg gabs keine Probleme. So isses bisher auch geblieben. Bißchen frische Luft ist ja auch nicht zwingend schädlich. Also werde ich morgen vielleicht einen 5 km Lauf riskieren, natürlich LAAANGSAM.
Theoretisch wäre morgen vielleicht auch ein Tag, um nochmal die richtigen Berge aufzusuchen. Aber dafür bin ich dann doch nicht gesund genug. Schwimmen? Fuck off.

Gegen Ende des Urlaubs war ich so gut erholt, ich hatte über eine Woche lang jede Nacht um die 9 Stunden geschlafen, phantastisch. Dann kam das Volksfest in meiner Nachbarschaft, das vier Nächte in Folge meinen Schlaf erheblich beeinträchtigte. Seitdem bin ich ein Wrack, komme nicht mehr in die Gänge. Kann aber auch sein, daß ich leichte Magen-Darm-Grippe habe oder kriege, keine Ahnung wie das alles zusammenhängt. Jedenfalls kann von Gesundheit, über die ich mich ja schon gewundert hatte, keine Rede mehr sein. Natürlich bin ich vernünftig und habe Läufe sofort gestoppt. Heute will ich allerdings - soft - wandern.

Apropos Wandern. Ich habe auch ein wenig Knie und Hüfte gekriegt. Das hatte ich schon vor dem anderen Zeug. Also schaden die flotten 100-m-Läufe doch, dachte ich die ganze Zeit, meine Orthopädie hält dem nicht stand.Falsch. Ich bin mir mittlerweile sicher, daß es nicht vom Kurzstreckenlaufen kommt, sondern vom Power-Wandern. Das darf ich also nicht weiter forcieren.