Gestern zB ein erfolgreicher Ruhetag, bei dem ich glänzend regeneriert habe. :-)
Das schnelle (und kurze) Laufen ist wie Doping, vielleicht werde ich süchtig. Fühle mich saustark, allerdings eher dann, wenn ich gerade nicht laufe, also fast immer ....

Aber was heißt schnelles Laufen? Ich erreiche ja höchst selten (selbst bei Sprintstrecken) das Tempo, das die weltbesten Marathonis 42 km durchhalten. So gesehen...Andrerseits bin ich fast doppelt so schnell wie bei meinem traditionellen Winterschleiching. Insofern sollten die kurzen "schnellen" Abschnitte mir Reize/Impulse geben. Wenn ich mal mein tolles Buch rausbringe, wird es vielleicht Homöopathisches Laufen heißen. Bitte klaut mir die Idee nicht ;o)