ist es sehr kalt geworden. Da ist es viel schwerer, mit wenig Essen durchzukommen.
Auch die Hitze war nicht ideal, Kontrollverlust, keine Balance. Am besten war, wie meistens, das Septemberwetter. Und ich hab ja im September auch einiges abgenommen.
Fürs Laufen ist die Temperatur hingegen optimal, sofern einen die Sonne nicht peinigt. Heute im Wald gings. 3,8 km abgesessen, mehr ging nicht, war völlig vollgefressen.