Der Lauf gestern war ziemlich schlecht. Ich mache dafür - wie schon so oft erfolgreich und unwiderlegbar - die extreme Schwüle verantwortlich. Trotzdem, es geht nicht vorwärts. Bald istn Monat rum, und ich habe mich sonderlich verbessert. Naja naja. Die ersten 3 Maiwochen (vorher war kaum was) ergaben: 10 + 8 + 8 km. Das sind ja, hoppla, gar keine Umfänge, mit denen man sich verbessern kann, oder? Na früher konnte ich schon. Aber egal, mühsam Eichhörnchen, um den Freitag herum soll mein erster 5er steigen, dann schraub ich mich hoch! Ich denke ich bin halbwegs gesund. Mein Ruhepuls liegt meist um die 60/65, natürlich nicht übermäßig niedrig, aber für dieses Gewicht und diesen Trainingsstand doch ok.