steht vor der Tür. Kühl (relativ) laut Wetterprognose, mit Regen und alledem.
Heiß - weil ich einen Marathon machen muß. Jaja, nicht gleich erschrecken, ich habe ja drei Tage Zeit dafür. Ein richtiger Läufer würde darüber nur müde lächeln...
Geplant sind: Freitag 14, Samstag 8 ("ausruhen"?!), Sonntag 20 (uff). DANN darf ich´s ruhiger haben, jedenfalls in sportlicher Hinsicht, bis nächsten Freitag.

Gestern noch einen 15,5 km Lauf untergebracht. Das war schwierig, hatte viel zu viel Eis gefressen. Der Darm bzw. die komplette Eingeweide zwickte wie irre. Eine Zeitlang war der Schmerz doch sehr unangenehm, und ich schleppte mich nur irgendwie vorwärts. Ich fand es eigentlich ganz gut, daß ich auch in diesem Zustand noch 5.45er Schnitt hatte. Komisch war aber der Rückweg, da ging mir´s deutlich besser, und ich hatte das Gefühl, jetzt ganz flott zu sein, wurde aber tatsächlich noch etwas langsamer. Aber solche Läufe habe ich ja alle zwei bis drei Monate mal, kein Grund zur Panik. Sicher hätte ich nach einer Stunde auch eine Erfrischung vertragen können, aber so bis 90 Minuten kann ich es auch im 30 Grad Dampfbad ohne Trinken aushalten.

Nun muß ich abwarten, ob ich mit dem "neuen Wetter" klarkomme, oder ob ich bald wieder zu hören kriege "Dir kann man es ja auch NIE recht machen" ;o) Allerdings, wir Älteren erinnern uns halt noch, daß es früher auch gelegentlich mal normales Wetter gab, nicht bloß Arschkälte, Knallhitze und Siffwetter.