War klar, daß die Pause bis Oktober nicht ernstgemeint war, ne? Aber richtig wär´s schon!

Heute also 10,3 km bei nur (!) 28 Grad und großer Schwüle. An Schwüle kann ich mich aber während des Laufs ein wenig gewöhnen. Es ist kein schönes Gefühl, aber ich kann mich an das unschöne gewöhnen *g*.
Hitze wiederum fühlt sich am Anfang nicht so schlimm an, semmelt mich aber nach wenigen Kilometern weg. Wie auch immer, war schon ziemlich schrecklich, aber ich war ja darauf eingestellt. Damit stehen in der zweiten Woche in Folge die 50. Jetzt noch zwei...

Die Beine liefen eigentlich ganz gut heute, hatte ohne Probleme trotz der Verhältnisse ca 5.30er Schnitt, meinen 26er habe ich offenbar weggesteckt. Einen Langen (noch längeren) will ich in ca 1 Woche noch machen. Tempotraining dagegen kriege ich nicht mehr so viel hin wie geplant, aber macht nicht wirklich was, ist ja noch eine Weile hin bis zum nächsten Volkslauf 5er. Allerdings fiel mir gestern siedendheiß (!) ein, daß ich ja für meine Bergläufe nicht nur Ausdauer brauche, sondern auch Bergtraining *ggg*. Wer hätte das gedacht. Naja, ich hoffe, das Wetter wird erträglicher, sonst ist das kaum machbar.

Abnehmen klappt nicht. Ich nehm´s hin. Wenn alles gegen mich ist, geht´s eben nicht, einfache Sache. Bei diesem Wetter mag der Appetit ein wenig schrumpfen - aber viel mehr noch schrumpfen Dinge wie Selbstkontrolle und Balance. Ich finde einfach keinen Rhythmus, keine Harmonie, mein Gehirn schmilzt weg, und ich bin für jede Selbstvernichtung offen.