Zunächst zur Tagesaktualität: Heute hat mich das Wetter dann doch ausgeknipst. Bereits nach 1 km entschied ich mich, den Lauf zu verkürzen. Und das habe ich auch getan. Und das war auch verdammt gut so !!!! Es war noch heißer als gestern, immer noch schwül, und dann hatte ich bei über 31 Grad auch noch den Sturm voll im Gesicht. Noch langsamer laufen? Aber dann wäre ich auch noch länger unterwegs. Nein. Außerdem komme ich mir schon so langsam vor, daß es langsamer nicht mehr geht.

Wenn es so weitergeht, kann ich sinnvolles Training vergessen. Ich habe kein Talent, bin daher auf gute Verhältnisse angewiesen, wie schon millionenfach gesagt. Nächste Woche wollte ich richtig viele km machen, allerdings habe ich mittlerweile den Oberriexinger 5er am Freitag (nächster Woche) schon ziemlich heftig ins Visier genommen.

Nun also zum Thema Ernährung. Ein positiver Nebeneffekt der Zahnsache war, daß ich auf Bonbons verzichtet habe. Auf Süßes nicht unbedingt, man braucht ja auch Trost, aber auf die vielen Bonbons. Des weiteren hilft der Sommer: Ich kann zwar auch bei über 30 Grad noch ordentlich Süßes essen, es muß aber nicht unbedingt in Riesenmengen sein. 25 Grad und weniger schwül wäre noch hilfreicher, in dieser und jeder Hinsicht.

In letzter Zeit verstärken sich meine Einkäufe in Biohöfen u.ä.. Eine weitere Möglichkeit zur Geldvernichtung tut sich da auf. Nun ja, bei alledem habe ich immer mehr das Gefühl, daß meine Geschmacksnerven sich normalisieren. Ich habe z.B. lange Zeit nur Brötchen gegessen, dann Knäckebrot, dann abwechselnd Knäcke- und Toastbrot - und plötzlich hatte ich Appetit nein nicht wieder auf Brötchen, sondern auf richtig gutes BROT.
Ich habe auch ein bißchen Widerstand gegen diverses Konservenzeugs entwickelt. Keinen (nennenswerten) Widerstand allerdings, um wieder zum Thema Nr.1 zu kommen, gegen die meisten Süßigkeiten (wobei ich die meisten schon immer nicht mochte, aber die verbleibenden reichen fürs Fettwerden und Ungesundleben locker aus).

Was ich nicht will ist: Auf der veganen oder fettarm-Welle mitschwimmen. Und ich will auch künftig bei Aldi und Co. einkaufen, um nicht als Öko-Spinner oder so was zu enden.
Bis zum nächsten Zwischenfazit in 10 Tagen, dann taucht sicher der Kalorienaspekt wieder auf, den ich diesmal weggelassen habe ;o)