Ich glaube, da wären mehr als 10 km wirklich unvernünftig gewesen, und es hätte eh nicht mehr in den Wochenplan gepaßt. Also 10 km, und die waren hart. Ich hatte das Gefühl zu stehen, hatte auch keinerlei Ambitionen, war aber wieder mal schneller als angestrebt und erwartet, mit Steigerung unterwegs. Ich denke, ich wollte es einfach rel. schnell hinter mir haben...

Wäre ich länger gelaufen, hätte ich auch fürs Trinken zwischendurch sorgen müssen. Diese 52 Minuten ging´s grad so ohne. Aber bei 29 Grad noch über 50% Luftfeuchtigkeit, das ist Wahnsinn, gibt´s ganz selten. Und wir hatten ja grad erst 9 Grad oder so. Wahnsinn. Ach, sagte ich schon.

Morgen Zwischenfazit, mit Schwerpunkt: ERNÄHRUNG (nicht Kalorien!).