Heute morgen habe ich auf einen Schlag ca 1/2 kg abgenommen. Nein, es kommen jetzt keine unappetitlichen Geschichten.
Ich habe ja keine Waage, wiege mich gelegentlich auswärts, und dort mit voller Bekleidung (alles andere würde zu sozialen Problemen führen *smile*). Allerdings habe ich eine Küchenwaage, und so habe ich auf dieser heute morgen eben meine volle Bekleidung gewogen, bevor ich sie mir überstülpte. Resultat: Vor allem das Gewicht der Hose hatte ich unterschätzt. Mit meinem dicken Pullover von heute darf ich mir insges. 2,4 kg für Kleidung + Schuhe wegrechnen. MIt anderen Pullovern ca 2,2 kg. Ich hatte eher mit 1,7 - 2 kg gerechnet.
Tatsächlich ist aber auch mein "Bruttogewicht" nicht gerade hoch im Moment, so daß ich auf recht gutem Gewichtskurs bin. Unter 69 (netto), wie es aussieht.

Nicht aus Abnehm-, sondern auf ernährungsphysiologischen *g* Gründen will ich aber noch weniger Süßes essen. Damit hätte ich dann allerdings zuwenig Kalorien (und würde es deshalb auch eher nicht durchhalten). Somit komme ich tatsächlich in die Lage, nach weiteren Nahrungsquellen zu fahnden. Und wurde auch bereits fündig - ich denke, Cashewkerne sollten es sein. Andere Nüsse mag ich doch eher nur mit Schoko so richtig :))

Laufen geht natürlich weiter, auch nach meinem sonntäglichen 20er schon wieder 21 km diese Woche absolviert. Allerdings meinen schon angestauchten *g* Arm weiter gestaucht bzw. verrenkt. Es ist der immer gleiche Bewegungsablauf, der das bewirkt, nämlich der (bislang erfolgreiche) Versuch, mich zu fangen, bevor ich auf die Fr. falle. Zum Glück ist der Winter bald vorbei :D Isser doch???