Nach diversen Blicken auf Waage und Kalender wurde mir klar, daß es so nicht weitergeht!!
Obwohl die Wohnung voller Süßigkeiten ist, oder grad deswegen, muß wieder eine "Diät" her. Es sind genau zwei Monate rum, seit meine letzte "Diät" zu Ende ging. Und es sind noch genau vier Monate bis zu einem Volkslauf, der mir wichtig ist, dem Kirschblütenlauf in Kayh. Das ist keineswegs viel Zeit!!

Darum muß bereits bis zum Jahresende 1/2 kg runter! Und danach 1,5 kg pro Monat. Den ersten Tag habe ich bald überstanden *g* - inkl. 10,3 km Lauf!

Also:
Die nächste Stufe im Programm "Herr Eff in schlank" ist gezündet....