Den Kalorienüberhang von 1200 (nach 4. Woche) habe ich abgebaut, aber flugs auch wieder aufgebaut, da muß morgen gleich wieder aufgeräumt werden. Dafür habe ich aber mein Laufdefizit von 13 km weitgehend beseitigt, nach einer 51km-Woche fehlen mir nur noch 2 km. Auch mit dem "sonstigen Sport" (Trampolin, Übungen etc.) liege ich voll im Plan.

Es wird auf Dauer nervig, die Kalorienzählerei usw.. Wird mir wohl jeder glauben :)
Daß ich es überhaupt so lange halbwegs durchgehalten habe, liegt sicher daran, daß ich genügend Negativität mitbringe: http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/abnehmen-optimismus-wird-nicht-belohnt_aid_441259.html

Derweil mache ich schon wieder Pläne, wie die nächste "Staffel" meines Abnehmprogramms aussehen wird, nach meinem Weihnachtsurlaub (?). Ich habe da einige Verbesserungen im Auge, die alle in Richtung "weichere Pläne" gehen, hehe.