ich war niemals weg...

Habe heute meinen 17er gefinisht! Mit "Bergen" drin, mhm. Zeit knapp 1.30 Std.,also so 5.15er - 5.20er Schnitt. Der Lauf fiel mir über weite Teile recht leicht, gegen Ende habe ich halt ein wenig mein chronisches Schlafdefizit und meine verspannten Beine (bin ja ein orthopädisches Wrack) gespürt. Trotzdem letzten km im 4.40er Schnitt.

Ich bin sehr zufrieden! :)