Noch mehr Aua
Sonntagmorgens kann man eigentlich nicht trainieren, vor allem nicht bei Sonnenschein. Radler treten nicht mehr punktuell auf, sondern können nur noch als Walze bezeichnet werden. 4 lange km habe ich mich durch sie durchgekämpft, na gut, nur 2, der Rest war zum Glück für Radler nicht geeignet.
Nachdem ich so genügend schlechte Laune getankt hatte, ging´s an die Hauptarbeit. Ich beäugte zunächst den kleinen Buckel zur Brücke, schätzte ihn auf knapp 5 Meter Höhe. Und schon ging´s hinauf. Hm, das war nicht ganz das, was ich erträumt hatte. Das Ding war zu steil und zu "erdig", soll heißen, ich rutschte ganz schön und war hauptsächlich damit beschäftigt, mich festzuklammern. Trotzdem eine Trainingseinheit, die nicht nur Fußmuskulatur, sondern auch Beinmuskulatur kräftigen sollte. Ich mußte aber aufpassen, weil wenn ich oben auf den Brückenweg schoß, konnte es sein, daß ich wieder so einem Depp vors Rad lief. Wie gesagt, die Walze.
Wie auch immer, nach 20 Mal machte ich nicht Pause (wie geplant), sondern hörte auf - mit dieser Sache. Weitere 20 hätte ich nicht geschafft. 10 vielleicht, aber: Ich wollte noch nach einer anderen Piste suchen, asphaltiert und ohne Radler. Die fand ich dann auch und machte noch ca. 500 Meter den Berg rauf, aufgeteilt in 4 ungleiche Häppchen. Das zog doch sehr schön in die Beinchen und die Lunge rein. Lecker. Jetzt tot. Werde wohl am Montag Ruhetag machen müssen, nützt ja alles nix. In meinem Alter kann´s schon mal paar Tage dauern, bis man wieder kann. ^^
Nachdem ich so genügend schlechte Laune getankt hatte, ging´s an die Hauptarbeit. Ich beäugte zunächst den kleinen Buckel zur Brücke, schätzte ihn auf knapp 5 Meter Höhe. Und schon ging´s hinauf. Hm, das war nicht ganz das, was ich erträumt hatte. Das Ding war zu steil und zu "erdig", soll heißen, ich rutschte ganz schön und war hauptsächlich damit beschäftigt, mich festzuklammern. Trotzdem eine Trainingseinheit, die nicht nur Fußmuskulatur, sondern auch Beinmuskulatur kräftigen sollte. Ich mußte aber aufpassen, weil wenn ich oben auf den Brückenweg schoß, konnte es sein, daß ich wieder so einem Depp vors Rad lief. Wie gesagt, die Walze.
Wie auch immer, nach 20 Mal machte ich nicht Pause (wie geplant), sondern hörte auf - mit dieser Sache. Weitere 20 hätte ich nicht geschafft. 10 vielleicht, aber: Ich wollte noch nach einer anderen Piste suchen, asphaltiert und ohne Radler. Die fand ich dann auch und machte noch ca. 500 Meter den Berg rauf, aufgeteilt in 4 ungleiche Häppchen. Das zog doch sehr schön in die Beinchen und die Lunge rein. Lecker. Jetzt tot. Werde wohl am Montag Ruhetag machen müssen, nützt ja alles nix. In meinem Alter kann´s schon mal paar Tage dauern, bis man wieder kann. ^^
Herr Eff - 10. Aug, 13:16